如今，社會上流傳這么一句話：“做男人難，做現代男人更難。”我認為，這種“難”不僅體現在維護社會地位和家庭生活上，更體現在男性維護自身健康上。



　　很多明明身體健康，但非說自己有“問題”的人。還有一些人身體原先挺好，但因為各種不良習慣，最終患病。這讓我不得不感嘆，有些男科疾病真是“折騰”出來的。



　　根據世界衛生組織的定義，男性生殖健康應該包括3方面內容，解剖結構、器官功能和社會心理正常。和生殖器官有關的疾病，加上性功能問題和不育，都屬于男性非常關注的疾病。其中有不少，都和男性的“折騰”密切相關。



　　比如，不少男性都愛喝兩杯，但若是酗酒，那就糟糕了。臨床發現，很多勃起功能障礙都是由酗酒導致的；酒精會謀殺精子，導致不育，還會刺激前列腺，誘發炎癥。如今競爭壓力大、工作重，男性常常是一忙起來就忘了時間，有的人還養成了憋尿的毛病。長期憋尿會影響膀胱收縮肌的功能，造成泌尿系統感染，誘發前列腺炎等。若是因為忙而忽略了性生活，不但影響夫妻感情，還會引起交感、副交感神經失調，誘發不射精癥。此外，有些男性表面上對小毛病不在意，私底下卻是大量進補，還盲目聽信一些偏方，反而對健康無益。



　　預防男科疾病，最重要的就是要養成良好的生活習慣，不要過分勞累、不吃辛辣食物，保證規律的性生活。同時，應牢記一句話：“如果身體偶有不適，且癥狀會自行消失，那就置之不理。”千萬不要過分夸大身體的不適癥狀，因為長期心理作用造成的負面影響，會超過疾病本身，最終使偶爾的癥狀被固定下來，成為真正的疾病。