很多就診于泌尿男科的患者，常常認(rèn)為自己目前的性功能低下來(lái)源于自己以前的手淫史，究竟手淫會(huì)帶來(lái)什么危害？尤其對(duì)于男性朋友，手淫，男人到底失去了什么？是困擾許多男性的最常見(jiàn)問(wèn)題。


大多數(shù)人有過(guò)手淫的經(jīng)歷

　　手淫，作為人類常見(jiàn)的一種性行為，約94%的男性和70%的女性有過(guò)手淫的經(jīng)歷。手淫一般需要自我刺激外生殖器而達(dá)到性欣快或性高潮，以尋求性快樂(lè)。

手淫是正常的性行為方式

手淫是一種單一個(gè)體性行為，與異性性行為、同性性行為同屬性行為范疇，神經(jīng)科學(xué)研究證實(shí)，手淫與性交引起的基本生理反應(yīng)并沒(méi)有什么區(qū)別。近年來(lái)隨著心理學(xué)、神經(jīng)生理學(xué)的研究深入，醫(yī)學(xué)專家已經(jīng)將手淫歸結(jié)為正常的性行為方式，它通過(guò)一種健康的行為表達(dá)來(lái)探討自己的性感覺(jué)，并可以在沒(méi)有男女性交的情況下釋放性壓力。


補(bǔ)充閱讀：兩性世界的性、情、愛(ài)滋養(yǎng)著男人與女人，而手淫則是一種無(wú)傷大雅的性自慰方式。偶爾手淫可以釋放性緊張導(dǎo)致的不安，但一些有害的手淫方式常會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

手淫的危害并不在行為本身

　　但是，長(zhǎng)期以來(lái)，手淫常常被看作是一種有害健康的不良行為，男性在偷偷“自我尋歡”后，隨著短暫的興奮逝去，很多人會(huì)感覺(jué)內(nèi)疚與慚愧。其實(shí)，手淫的危害并不在行為本身，而在心理上的影響，這種內(nèi)疚與慚愧，以及手淫當(dāng)時(shí)那種“偷偷摸摸”“急急忙忙”的感覺(jué)，常常引起焦慮緊張，而焦慮緊張可以引起日后的心理性的性功能低下。

手淫時(shí)，男人們獲得了快樂(lè)，手淫后，男人們又獲得了焦慮緊張，僅此而已，這就是手淫的危害所在，而這種危害還來(lái)源于人們對(duì)手淫的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)！


手淫，男人到底失去了什么呢？

回答很簡(jiǎn)單，什么都沒(méi)有失去！如果對(duì)手淫沒(méi)有一個(gè)客觀正確的認(rèn)識(shí)，倒是可以獲得焦慮緊張，后者對(duì)于男人的危害當(dāng)然不言而喻！


手淫應(yīng)有“度”

　　所以，男人對(duì)于手淫，首先應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，手淫就是一種正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)該合理安排，不要過(guò)頻，不要沉溺于其中，要適量適度，要善待自己的器官。

　男性朋友們，放下包袱吧，正確認(rèn)識(shí)手淫，不要因?yàn)槭忠�而恐慌，也不要因�(yàn)樵��?jīng)的手淫史而自責(zé)，那是一種成長(zhǎng)的經(jīng)歷！

　　還是我們以前的那個(gè)比喻，手淫就像飲酒。飲酒是正常的行為，喝多了肯定有害健康，少喝一點(diǎn)促進(jìn)血液循環(huán)，高興或失意的時(shí)候少喝一點(diǎn)還能活躍氣氛，但不喝酒的人我們也不能強(qiáng)迫他喝！