男人一到中年，性生活就感覺力不從心。除了身體原因外，還有因為精神壓力導致的性能力下降。

    38歲的顧經理工作壓力重，晚上又忙于交際應酬，少不了抽煙喝酒，體重一發不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力減退，并常常伴有焦慮、抑郁、睡眠差和自尊傷害，夫妻關系也開始有點緊張…這是無數中年男性中的一個典型事例。事業和家庭的重擔、人際關系的緊張、精神情緒的失落等因素均可導致男性性欲和性能力降低。

無意中形成的不良生活習慣又為日益減退的性能力“推波助瀾”。研究提示長期吸煙導致慢性尼古丁中毒，可造成性欲減退，是性能力降低的危險因子;過量飲酒時，常常會導致性抑制甚至失去性能力，不能完成性行為。最近研究發現酒精可損害睪丸，血液中可出現抗睪丸抗體，可伴有睪丸萎縮、性能力減退。酒精雖然能“提高欲望”，但研究表明慢性酒精中毒者中超過半數有性能力的減退;肥胖癥患者易患糖尿病或高血壓，這些疾病均可導致性能力的下降。男性肥胖癥患者可出現血中睪丸酮水平降低，雌激素水平升高，導致性欲和性能力下降。