“年節后綜合征”有七種癥狀：

睡眠紊亂綜合征：春節長假，許多人都選擇走親訪友，或外出旅游。回來后，有些人卻是夜里精神抖擻，熬到早晨才能睡著;白天也是頭昏腦脹，提不起精神來。眼看已經正常工作了，可是睡眠卻不正常。有些人不免心中納悶，過去從來都不失眠，為何春節幾天會患上失眠了呢?

假日消化不良綜合征：在春節7天長假里，串親戚、拜年、朋友聚會樣樣都離不了飯局，天天是雞、鴨、魚、肉等美味佳肴，頓頓吃得是滿嘴流油。再加上各種美味的零食，一天到晚嘴閑不著。過不了幾天，有些人便覺得毫無胃口，吃不下東西了，肚子脹滿不適，胃部隱隱作痛，再好的飯菜也不想吃，甚至看見就惡心。

焦慮新年如何再戰：過完農歷春節，對中國人來說，新的一年才算真正開始。繼往開來，盤點牛年的業績，虎年如何才能生威，這成為白領們上班愁的第一件事。有九成以上的人認為“會因荒廢一年而焦慮”，可見，大家希望盡快進入工作狀態，謀劃好新的一年發展大計。為發展而焦慮，為升職而焦慮，為不要荒廢而焦慮……

沉溺網絡綜合征：平時沒有時間上網玩，這下可有大把的時間了。春節7天長假期間，不少人是足不出戶，一天到晚與電腦為伴，沉溺于網絡，不是下棋就是聊天或者玩網絡游戲。幾天下來，只覺得頭重腳輕，眼睛發干，澀痛不適，看東西發花，還成了雙影。這便是因整天上網用眼不當得了網絡綜合征。