如果你脫發，不要只是抱怨，因為治療脫發的對策越來越多，不光可以用藥物治療，其實還有不為人知的更好的對策。

我們的頭發以每月1厘米的速度緩慢長出，每根頭發大約在生長了2-6年后進入休止期，然后脫落。脫落的位置又會在3個月內從同一個毛囊中長出新的頭發，每天脫發在100根內都屬正常現象。但如果超過100根，那很可能是毛囊出現了持續萎縮，血液供應減少，或局部神經機能障礙，導致毛囊的營養不良，引起脫發。

“我為什么會脫發?” 很多人在詢問，他們很快發現，有太多的原因導致了這一結果的發生：社會壓力大、燙發染發過頻、疾病影響、不科學節食、發型不當、洗發方法不科學等等。

當我們努力尋找答案的時候，世界各國的研究者們紛紛投入到這項治脫發的課題研究中。請先拋開一切煩惱，馬上開始你的健發行動吧!

關注洗發環節

洗發的唯一目的就是清潔去屑嗎?回答“是”的男士每次都草草擦洗發水、匆匆沖洗就算大功告成。其實答案并不正確，因為他們不知道，洗發的最終目的是讓毛囊獲得更多的養料，從而讓頭發更加“茁壯成長”。

首先尋找最適合你發質的洗發水，才能避免外因導致的脫發。確認自己的頭發是油性、干性還是中性并不困難。如果你的頭發最近有脫發現象，請選擇含有維他命B5、荷荷芭油、茶樹等成分的洗發水;如果你頭皮屑增多，那么含有柑橘精油的洗發水就是你的第一選擇。

接下來就是關鍵的一步頭皮按摩，這樣做，可極大促進頭皮的血液循環，保證毛囊的新陳代謝。雙手拇指按住太陽穴，中指、食指從前額上有頭發的部位開始，慢慢一步一步向前額以后的部位揉捏推進，直至頸后，保證按摩到整個頭部。

如果你認為脫發狀況越來越嚴重，專業健發中心會針對脫發的46種成因給出相應的46種洗發配方。而且會根據不同時期脫發程度的輕重，相應地更換配方，保證毛囊營養，促進新頭發再生。

激光對于細胞的激活作用，國際上早有公認。所以，用它來照射頭皮下細胞，不僅能加速頭皮、尤其是毛囊的血液循環，還能調節內分泌，從而大大改善你的發質。

可是，并不是每個人都有條件進入專業的健發中心接受激光照射，于是激光健發梳就應運而生了。

這種帶有低功率激光發射裝置的梳子用起來和普通梳子沒有什么兩樣，只要你堅持用兩至三個月，一定會有意想不到的收獲。

護發也能用精油

精油對于頭發的養護功效，相信你不會懷疑。可是，那些洗發水產品中到底含了多少精油，就不得而知了。

其實，你大可不必為這個事情煩心，到精油專賣店，把你脫發的狀況告訴銷售人員，他們就會為你推薦最合適的精油。如果發質受損，他們會給你推薦薰衣草和天竺葵，如果頭屑過多，他們會推薦你迷迭香和檸檬草。

洗發的時候，請先將這些精油擠兩三滴，混合入無香精的洗發水使用就可以了。

不過要提醒你的是，每次洗發精油最好不要超過5滴。