很多家庭里，男性都是主力，扮演著養(yǎng)家糊口或提高生活質量的主要角色。因此很多男性睡眠時間少，無法注重飲食，參加鍛煉的時間也少，一句話，男性承受的壓力變得更大了，如果再加之不能系統(tǒng)的進行健康檢查，男性的健康水平恐怕就難以讓人滿意了。

　　那么，男性在生活的“高壓”之下，如何保重身體?又應該特別留心哪些疾病?能不能從平時的生活細節(jié)加以控制呢?

　　疲勞傷身需調節(jié)

　　在巨大的壓力面前，男性朋友不得不為工作付出更多的艱辛，長時間加班、熬夜破壞性地降低身體免疫力，讓病菌有機可乘，引發(fā)多種泌尿生殖感染疾病。

　　疾病根源：臨床上的泌尿感染疾病多達20多種，如果治療不當，極易出現(xiàn)反復，如果患者再迫于工作壓力，不注意休息和及時調整，就會進一步加重病情。比如引起睪丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，導致會陰部、腰部疼痛，還會引起男性功能障礙、不孕不育等。此外，泌尿生殖感染也會降低身體免疫力，增加患者精神壓力，誘發(fā)其他疾病。

　　減壓處方：白領最好不要長時間處于加班狀態(tài)，尤其是熬夜。長期加班的男士要注意飲食的均衡，熬夜應注意保暖，要在工作之余考慮勞逸結合。平時還要養(yǎng)成注意個人衛(wèi)生，勤換、勤洗衣物，不穿緊身不透氣的褲子，不用公共浴池、浴盆等習慣。

　　重壓“招來”疾病

　　雖然男科病種類比較多，但從大的方面看，泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障礙、更年期綜合征等是其中影響比較大的幾類，這些疾病大多和“壓力”有關系。

　　據了解，由于男性工作、生活壓力增大，上述幾種疾病不僅發(fā)病率上升，并且低齡化傾向嚴重。統(tǒng)計數據顯示：青壯年男性15%左右會患有不同程度的前列腺疾病;泌尿生殖感染疾病日趨年輕化，20-50歲男性發(fā)病率在65%以上;另外，10%-15%的夫婦患有不孕不育癥;40歲以上的男人，32%患有生理功能障礙(ED);更年期癥狀也在越來越多的中年男性中出現(xiàn)。

　　久坐有害健康

　　久坐會導致前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。

　　疾病根源：白領一族長期坐辦公室，加班是家常便飯;精神緊張再加上不注意調節(jié)，就可能造成氣血運行和血液流通受阻，致使病變部位充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎等。

　　危害多多：一是損害腎臟;二是影響精子的存活及質量;三是男性功能障礙;四是長期炎癥會導致免疫力下降，增加病菌感染機會。

　　減壓處方：平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，戒酒、少煙、飲食清淡有營養(yǎng)。長時間工作時注意隔1小時左右應起身活動一下。30歲以上男性，還要定期檢查前列腺，在每年體檢的時候加上此項目。

　　及時就醫(yī)用對藥

　　男性一旦遇到上述疾病，應該及時到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生診治。針對前列腺方面的問題，專家提醒：前列腺外面有一層堅硬的脂質包膜，一般藥物很難滲透到病患部位，臨床采用先進的物理療法和藥物相結合的方法效果明顯——采用新一代前列腺康復治療系統(tǒng)、 CRS超導治療系統(tǒng)、前列腺電解治療系統(tǒng)等治療效果良好。