世界男性健康日，今年的宣傳主題是“關(guān)注男性健康，幸福你我同享”。目前，男性健康日益受到關(guān)注，和女性相比，男性在家庭和社會中扮演著更為重要的角色，都說男人是堅強(qiáng)的，但男性生活質(zhì)量卻普遍比女性低、各種男科疾病多發(fā)、健康狀況令人堪憂。

　　我國男科疾病發(fā)病率高

　　一項調(diào)查顯示，男性健康日益滑坡已成為嚴(yán)峻的現(xiàn)實，生理、心理上的壓力威脅著男性的身心健康。世界衛(wèi)生組織(WHO)新近調(diào)查顯示，中國的男科疾病發(fā)病率高達(dá)51%。

　　數(shù)據(jù)顯示，男性看病的頻率要比女性低28%，90%的男性表明自己平時沒有健康體檢的意識和習(xí)慣。而80%的重病男性患者承認(rèn)自己是因為長期不去醫(yī)院就診或諱疾忌醫(yī)才導(dǎo)致小病養(yǎng)成大病，錯過早期最佳治療時期。男人通常認(rèn)為自己是強(qiáng)者，但實際上男性在生理上也有很多弱點。人的預(yù)期壽命，男性平均比女性短5～7歲，而且男性對于某些疾病的耐受力要比女性差。

　　男科疾病以每年3%速率遞增

　　據(jù)專家介紹，近年來，男科疾病正以每年3%的速率遞增，形勢嚴(yán)峻，男科疾病已成為嚴(yán)重危害男性健康的“殺手”。

　　男科疾病包括生理功能障礙、前列腺疾病、男性不育癥、泌尿生殖系統(tǒng)感染性疾病以及男性更年期綜合征等。權(quán)威機(jī)構(gòu)最近調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，包括生殖健康在內(nèi)的男科疾病正向低齡化發(fā)展。

　　據(jù)相關(guān)專家介紹，男性的衰老年齡比上世紀(jì)80年代末大大提前，原本應(yīng)在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已出現(xiàn)在40歲左右的男性身上。隨著男性生活工作壓力的加大，越來越多的男性提早進(jìn)入更年期。男性在青壯年時期，約有45%～50%患有不同程度的前列腺炎，臨床上的泌尿疾病多達(dá)20多種。

　　專家提醒，巨大的社會壓力和工作壓力導(dǎo)致男科疾病患者的增多，身體的疲憊和心理的疲憊交相出現(xiàn)，有可能產(chǎn)生惡性循環(huán)。患者出現(xiàn)男科問題最好到醫(yī)院尋求專家的幫助，同時要加強(qiáng)溝通，避免焦慮，注意休息，緩解壓力。

　　喝酒熬夜內(nèi)臟“受傷”

　　男性透支健康現(xiàn)象普遍，直接導(dǎo)致了男性各種疾病的發(fā)生。如飲食無度、過量飲酒、熬夜加班、抽煙過量、長時間使用電腦、缺乏運(yùn)動等。一項調(diào)查顯示，職場男性脂肪肝發(fā)生率占到人群的22.28%，其中大部分為因工作需要經(jīng)常外出“應(yīng)酬”的男士。

　　此外，還有不少男性屬于“夜貓”族，他們或在網(wǎng)絡(luò)里游蕩，或泡吧……長期熬夜者，身體易出現(xiàn)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、頭昏腦漲、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等問題的發(fā)生。常熬夜人易患腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳冰冷、失眠等癥狀。

　　男性易因高脂肪高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝，如果不及時控制與調(diào)整，會造成肝臟的嚴(yán)重?fù)p害。專家建議，應(yīng)建立規(guī)律的作息時間和飲食方式，少喝酒、少抽煙，多吃新鮮蔬果、多喝水、多運(yùn)動。

　　每一位男人，要想使自己身心健康，就不要為自己的健康設(shè)下“十面埋伏”，“透支健康”這是我們無法承受的。

　　男性健康，并不只是男人自己的事情。其實，男人的身心健康是離不開女人的精心呵護(hù)的。中國男性由于受傳統(tǒng)觀念影響，面對疾病，大多選擇獨自承受壓力，忽視疾病預(yù)防、不愿就醫(yī)。而作為妻子，你發(fā)現(xiàn)你的另一半有潮熱、抑郁、煩躁不安嗎? 你覺察到他近期注意力減退、焦慮、躁動不安、愛發(fā)脾氣了嗎?你看到他的大腹便便，肌肉松弛了嗎?作為另一半，女性應(yīng)積極幫助男性關(guān)注健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)男性有不適癥狀，積極督促男性去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，幫助男性緩解壓力，給予更多關(guān)懷與開導(dǎo)，從而實現(xiàn)健康一個男人，幸福一個家庭。