危害男性健康的錯(cuò)誤觀念!
目前,人們對(duì)男性健康存在著兩種截然不同的態(tài)度:忽視和過(guò)分關(guān)注。
一方面,男性健康長(zhǎng)期被忽視。一部分男性受傳統(tǒng)觀念的影響,對(duì)自己的狀況缺乏關(guān)注。因?yàn)閺膫鹘y(tǒng)觀念看,男人永遠(yuǎn)是強(qiáng)者,輕傷不下‘火線’,重傷也要死活留在‘陣地’上,從來(lái)不把健康中的問題放在心上,尤其是生殖健康和心理健康,即使有病也得扛著,完全不當(dāng)回事。另一方面,隨著生活水平的提高,人們對(duì)生活質(zhì)量的要求也提高了,男性健康問題逐步得到重視。這本來(lái)是一件好事,但有些人受各種不實(shí)宣傳的影響,又開始過(guò)分關(guān)注男性健康,明明是個(gè)小問題,卻當(dāng)成大問題,明明不是問題,又當(dāng)成問題,給自己很大的壓力,讓男性健康遭遇著‘很尷尬’的際遇。一句話,忽視和過(guò)分關(guān)注,都表明人們對(duì)男性健康認(rèn)識(shí)上的不足,這就很容易讓人陷入形形色色的陷阱中。
影響男性健康的主要因素:生活習(xí)慣和心理
而要認(rèn)識(shí)男性健康,首先必須明白哪些因素會(huì)影響男性健康。馬曉年向記者分析道,如今影響男性健康的因素中最主要的兩點(diǎn):不良生活習(xí)慣和心理?xiàng)l件。
不良的生活習(xí)慣包括吸煙、酗酒、飲食不當(dāng)、缺乏鍛煉,等等。比如吸煙,有統(tǒng)計(jì)顯示我國(guó)有60%的男性在吸煙。吸煙除了對(duì)肺部的影響巨大,對(duì)血管的影響也是很大的。另外,大吃大喝的飲食習(xí)慣,高鹽、高脂肪飲食,煎炸食品,挑食偏食等都給男性健康帶來(lái)隱憂。最為重要的是,隨著生活節(jié)奏的加快,參加鍛煉的人越來(lái)越少。現(xiàn)在,鍛煉幾乎都成了老年人的事,年輕人鍛煉普遍減少,“出門打的、上樓電梯”,雖然我國(guó)的競(jìng)技體育水平上去了,但全民體質(zhì)卻普遍下降了。馬曉年感慨地說(shuō):“我們何時(shí)才能像發(fā)達(dá)國(guó)家一樣,拿出1/3的收入和精力去鍛煉、旅游、從事有利于身心健康的各種活動(dòng)呢?”
另外,心理?xiàng)l件也是影響男性健康的一個(gè)因素。工作負(fù)荷過(guò)重,工作壓力大,社會(huì)發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)快,男性不得不經(jīng)常跳槽,這使男性在心理上面臨著不小的壓力。不少男性受性格、人格發(fā)育程度的影響,心中的苦悶得不到傾訴,更容易引發(fā)健康問題。
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