男人睡不著,也是一種病?
怎么會睡不著呢?把眼睛閉起來不就睡著了。我不能理解,也無法體驗那種痛苦。今天,我終于能感同身受了。
白天,白領男性強打精神,在辦公室里上演“金枝玉孽”;夜晚,他們精力掏空,無緣一晌貪歡,鄙視夜夜笙歌,甘做夜間“宅男宅女”的他們沒有別的奢望,只求美夢一場。
然而,他們中越來越多的人開始憤憤不平:“為什么老天連這么一個小要求都不能滿足我?”于是,他們壓抑許久的小火山爆發了,決心找出偷走睡眠的“可惡小偷”。
誰偷走了你的睡眠
據中國睡眠研究會公布的睡眠調查結果,中國成年人失眠發生率為38.2%,高于國外發達國家的失眠發生率。
全球睡眠調查(SLE-EPsurvey2002)表明,45.4%的中國人有失眠問題;
45%的車禍與睡眠不足有關;
50%的工傷事故與睡眠不足有關;
慢性失眠者發生事故的風險率是正常人的4.5倍;
失眠癥是一種未被廣泛認知的疾病……
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