隨著秋季的深入，天越來越冷，很多關節不好的人稍不注意就容易復發疼痛……為了讓有風濕或關節炎的人輕松御寒，特推薦幾種實用的護理關節的小東西給大家。對于有關節炎病史的人來說一定要注意保暖，尤其是護肩和護膝。

護肩墊

很多人都會遇到冬季睡覺時總覺得雙肩冷颼颼的情況，一夜寒氣侵襲，長此以往可能會導致肩周炎、肩頸疾病的發生�，F在把肩部防冷墊放在枕頭下方，兩側突出的部位能有效阻隔冷風，保暖護肩，讓你可以溫暖安心地入眠�，F在的護肩墊肩部帶有橡皮筋，能夠幫助固定防冷墊，不易滑動，更加貼合肩部曲線更保暖。

竹炭護腰墊

腰部往往是人們比較容易忽視保暖的部位，專家建議可以用護腰墊，它對風濕性關節痛有明顯的輔助療效。最近比較流行的竹炭護腰墊是首選，因為它具有透氣干爽，去濕鎮痛的療效。不過，建議半個月就要晾曬一次，保持碳素的長久功效。

加熱護膝

辦公室一族由于長期伏案工作，難免出現各種各樣的疾病，如腰酸、背痛、腿抽筋等，現在推薦的USB加熱護膝可是能解決大問題的。因為只需要把它插在USB接口上，你就可以慢慢享受了，所以說USB加熱護膝是OL一族必不可少的東西，它也適合有關節炎的人們使用。

棉護指

對于一些指關節風濕或關節損傷的人，而已嘗試在手套內部加一層棉護指，棉護指的透氣性很好，不影響手部的活動，而且在一些體育用品商店就能買到，非常的普遍。

保暖很重要，但讓有風濕或關節炎的人輕松御寒著實需要選擇適合自己的方法。