為什么說男人多嘮叨有助健康長壽？據壽星們的健康剖析申報顯示，他們絕大大都人都有優(yōu)越的生存方法和健康的行為。個中，不抽煙的占91.3%，不喝酒的占82.96%。壽星們三餐大多準時定量、不挑食、葷素搭配。

男人想長命百歲怎么辦專家稱不妨多嘮叨

活百歲究竟啥秘訣

據了解，女壽星蔡樹華至今能自己洗澡、洗衣服、擇菜、穿針引線等，還經常進行戶外活動。她的“養(yǎng)生之道”就是飲食清淡，少吃肥肉，平時勤于思考，保持思維活躍。而且她遇事從來不怒，始終保持心情平和。此外，她說，她還經常吃一些麥片等易于消化吸收的食物，注意飲食有規(guī)律。

據壽星們的健康分析報告顯示，他們絕大多數人都有良好的生活方式和健康的行為習慣。其中，不吸煙的占91.3%，不飲酒的占82.96%。壽星們三餐大多定時定量、不挑食、葷素搭配。

運動也是長壽之秘訣，這些老人們喜歡與人聊天、散步走動、干點家務的占61%。此外，在文體活動中，老人們最愛的一種活動是打麻將，但是大多都是興起時玩一玩，賭注很小，他們大多把這種娛樂當成娛樂活動，為了消遣時間和提高交往能力，保持心態(tài)永遠年輕。

女壽星為啥比例高

報告中，女壽星幾乎是男壽星的4倍，那是什么原因呢？市衛(wèi)生局副局長何愛華稱，主要有4個原因。

首先，女性的自身代謝修復能力比男性要強。其次，女性愛嘮叨、愛哭愛笑，有什么不好的情緒都通過這些方式排解出去了，而男性因為受傳統思想的影響“男兒有淚不輕彈”，長期壓抑自己的情緒，這會導致身體健康狀態(tài)不如女性。第三，在職業(yè)上，原來那個年代男性的職業(yè)普遍屬于對身體危害較大的重體力活動，而女性多為操持家務，對身體的危害沒有這么嚴重。

為什么說男人多嘮叨有助健康長壽？此外，女性天生心細，自己身體有什么不舒服，容易早期發(fā)現并及時治療。而男性對這方面沒有這么關注，所以也容易導致病情的加重。