辛苦了幾十年，父親終于退休了。可原本開朗外向的父親變得有些怪，有時沉默寡言，有時性情暴躁……這究竟是怎么了？這時候你要注意可能是“更年期”。都知道老媽會有更年期，但是現代醫學研究發現，男性也有更年期。

男性更年期，通常發生在55-65歲

男性更年期，醫學上稱為“遲發性性腺功能低下”，通常在55-65歲之間發生。此階段的人由于性腺發生退行性改變，致使下丘腦下垂體、睪丸性腺軸平衡失調，引起一系列生理病理改變。

男性更年期的癥狀多而復雜，并缺乏特異性。比如有的人會感到疲乏、精力不集中、對周圍的事物提不起興趣；有的頭暈心慌、四肢發涼，有說不清部位的疼痛，抑郁、焦慮、神經質也比較常見。還有些癥狀和女性更年期類似，如冒冷汗、性欲減退等。“但是，在我國，大多數男性很少懂得有關更年期方面的知識。”

男性更年期喜歡找上“啤酒肚”

商學軍教授告訴記者，首先，抽煙和喝酒都會破壞睪丸功能，從而導致雄激素水平下降。其次，男性肥胖，尤其是腹部肥胖的，很容易出現一系列的更年期癥狀。過度肥胖會使男性體內的雄激素降低，雌激素水平相對升高。而雌激素水平增高又反過來“對抗”雄激素，造成男性身體肌肉的減少，促使脂肪的形成，這樣就會形成惡性循環。

男性更年期可適當補充雄性激素

商學軍教授認為，對于很多中老年男性，要順利地度過更年期，除了培養良好的生活方式外，還可以在醫生的指導下口服十一酸睪酮之類雄性激素進行補充治療。很多更年期疾病多和雄激素的減少、缺乏有著直接關系。調查發現，男性的中老年骨質疏松癥、心血管疾病、糖尿病、腎臟病、抑郁癥等，都和雄激素水平下降有關。商學軍教授說，如果出現性欲減退，情緒變化大、抑郁、疲倦，肚子越來越大，易骨折，記憶力減退、注意力不集中，容易潮熱等，就要懷疑自己是不是“缺雄”了。

退休后的父親正面臨社會地位的轉變，這時若又遭遇更年期，會增加他的“無用感”和“無助感”。所以此時的子女應當對父親更加關心，幫他們培養興趣愛好，幫他們豐富退休生活，轉移了注意力后，就可以更為輕松地度過這個階段。