和抗擊皮膚衰老一樣，因為生活節奏在加快，很多中年以后發生的問題都會提前來到。如果你發現自己的脫發問題已經來臨，可以試試我們為你總結的一套新的頭發洗護方法。

如何呵護男性烏黑亮發

你發現自己額頭變得越來越寬闊?不要以為只有禿頂才是脫發，發際線后移，發量變得稀疏，每天掉下來的頭發變多……越來越多的男士加入到了脫發的行列中。

從事緊張復雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧。但與此同時，人的性情變得較為急躁，頭皮上的皮脂腺分泌旺盛，從而出現脂溢性皮炎，脂溢性皮炎如得不到及時治療，發根部細菌生長繁殖產生一種溶解酶，將發根溶解成殘缺不全，發根松動，毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸減退，頭發逐漸減少直至光禿。

1、清洗頭皮：這是一個針對脫發男士在洗發之前的一步!由于頭皮油脂分泌過度會阻礙毛囊的新陳代謝，引起頭皮發炎，敏感、頭皮屑芽孢菌異常增生，所以頭皮比頭發更臟，油脂、細菌都是滋生在這里。而頭發上更多的只是造型產品以及灰塵等。當你發現自己頭皮每天都非常油膩，并且難以控制時，你就需要嘗試這個步驟了。

2、清洗頭發：經過頭皮清潔，毛囊被打通了，洗發水能更有效地清潔剩余的油脂粒和發絲上的污垢。

控油洗頭水可將硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保證頭發充分吸收營養，健康生長，防止因其“窒息 ”而過早脫落，延長頭發生命，保護頭發數量。要根據自己的脫發程度選擇不同的洗發水。不過需要注意的是，推薦給脂溢性脫發者使用的專業控油類洗發水不宜每天適用，否則會讓頭皮失去平衡，就會產生新的混合性問題：敏感與出油，起屑與出油，這些問題都會加劇脫發的產生。

洗發時先是把少量洗發水均勻涂抹在濕發和頭皮上，按摩出泡沫后沖洗干凈。重復一次，如果是專業防脫洗發水，請停留5～10分鐘，讓有效成分充分發揮作用，再洗干凈。

使用專業洗發水之后，還需要使用一次護發素。因為洗發和護發是兩個相反步驟。洗發的時候頭發的毛鱗孔張開，其中的污垢清洗出來。護發素中蘊涵的水解蛋白、維生素等營養成分滋潤受損的毛鱗片，令其恢復彈性自動閉合，從而感到滑順。

3、防脫護理：遺傳基因，荷爾蒙失調及外界因素直接影響頭發健康生長。雄性激素讓皮脂更旺盛。育發精華液能進一步調整皮脂平衡，促進發絲生長，喚醒沉睡和休眠的毛囊。

按摩你的頭發

你對自己頭發的了解有多少?準確知道你頭發的狀況才能更好滿足它的需求。