男人可能不愛照鏡子，不過，健康專家認為男人們常常照照鏡子，不是臭美的表現，反而可能從中明察秋毫。那么，男人該如何從鏡子里面看出自己的健康端倪呢，下面就一起看看去。

1、鼻子。鼻頭脫皮節制房事。鼻頭突然出現酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這是在提醒您，男性性功能在下降，應當重視。而鼻頭發暗、枯燥脫皮，則提醒的是縱欲過度，身體已經消耗了太多津液和正氣。

2、眼睛。如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負擔太重，使得身體里的水分排不出去，從而形成了"熊貓眼"。

3、耳朵。中醫認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越"瘦"，多半是因為腎虛，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現，并且通常會有遺精早泄的問題。耳朵發紅則說明體內循環不好。

4、嘴唇。當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇色暗黑的人，常因為消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由于營養失調，起居不良或慢性疾病導致。

5、額頭。額頭與別的部位不同的地方在于，不同的區域代表不同的臟器機能。

兩眉中間為腦反應區。如果腦區出現1字紋，11字紋，111字紋，這屬于用腦過度，腦循環不暢。長時間下去，腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。如出現凹陷，屬于腦供血不足，這實際與心供血不好有直接關系。

靠近發跡三分之一處為心區，如果有異常，代表心血管機能不良或精神壓力大。此部位出現小痘痘或者顏色與正常膚色不一致，可以斷定短期精神壓力比較大。如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗，出現斑或色素沉淀，表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。

另外，如果額頭皺紋突然增加，則表明肝臟負擔過重。