勤勞者往往相信早起的鳥兒有蟲吃，而懶惰者則往往調(diào)侃說，早起的蟲子被鳥吃。早睡早起還是晚睡晚起好的爭論，一直是沒有什么定論，一起看看最近又有什么新發(fā)現(xiàn)。

比利時(shí)最新研究發(fā)現(xiàn)，晚睡晚起的人“戰(zhàn)斗力”更持久，不易疲勞，注意力和反應(yīng)速度等方面的表現(xiàn)都優(yōu)于早睡早起者。

之前已有類似研究駁斥“睡得早，起得早，聰明、富裕、身體好”這句俗語。研究人員說，與早睡早起者相比，晚睡晚起的人思維敏捷、記憶力好，更加聰明。

歷史上，著名生物學(xué)家查爾斯達(dá)爾文及英國前首相溫斯頓丘吉爾等人都是有名的“夜貓子”。丘吉爾通常凌晨4點(diǎn)睡，很晚才起。

眾所周知，早睡早起不僅有利于身體健康，同時(shí)也有益于大腦的思維活躍度。然而，西班牙的一項(xiàng)研究結(jié)果卻推翻了這個(gè)“既定”理論，認(rèn)為晚睡晚起的“夜貓子”較早睡早起人群更加聰明、健康，同時(shí)收入也相對(duì)更高。

西班牙馬德里大學(xué)的研究人員對(duì)近1000名青少年的習(xí)慣和生物鐘進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)晚睡晚起的人比早起的人更聰明，同時(shí)也更健康。那些常常熬夜的人通常擁有聲望較高的工作和較高的收入，這些人的智力往往也更高。

研究稱，晚睡者歸納推理、抽象分析及解決問題的能力優(yōu)于早睡者，這些與創(chuàng)造力有關(guān)，他們更可能取得較大成就。而那些早睡者一般考試成績很好，這也許是因?yàn)橥硭�者在白天表現(xiàn)得不好。

盡管不少晚睡晚起者表現(xiàn)優(yōu)異，但也有人指出，現(xiàn)代“夜貓子”遇到的問題更多。他們也許能時(shí)常小睡一覺解乏，但卻可能面臨種種睡眠問題。另外，這些人熬夜不睡，早晨卻不得不早起工作，每日睡眠不足，只能等到周末補(bǔ)覺。