附睪既是精子的必經之路，又是精子發育、成熟的“搖籃”。附睪炎是青壯年的常見疾病，當身體抵抗力低下時，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌便會乘機進入輸精管逆行侵入附睪引發炎癥。下面我們一起看一下：

如何把精子在“搖籃”里健康成長

不良生活習慣也會引起附睪炎，它的發病主要是因為不良生活習慣導致附近器官的感染而引起附睪發炎。哪些不良生活習慣會引起附睪炎?

穿衣不注重：很多男性不注重穿衣，尤其是貼身內褲，有些內褲設計不合理，會將陰莖和陰囊包裹在一起，導致陰莖和陰囊在高溫潮濕的環境中，成為病菌和他微生物滋生的溫床，長期這樣下去就會引起附睪炎。

性生活無規律：性生活無規律過度過頻會造成前列腺充血，加重附睪的負擔，降低附睪局部的抵抗力，當細菌入侵時很容易引起感染。

勃起不射精：長期勃起不射精會致使男性盆腔受前列腺充血，引起前列腺炎從而誘發附睪炎。

大量吸煙飲酒：煙酒對身體有一定的危害，長期大量吸煙飲酒會降低身體體抗力，很容易造成感染。

嗜好辛辣食物：辛辣食物會引起前列腺炎進而引起附睪炎。

不注意清潔衛生：有些男性不注意生殖器衛生，很容易造成生殖器官感染，誘發附睪炎。

專家建議：男性朋友應該養成良好的生活習慣，遠離附睪炎帶來的危害。

一、避免房事過頻，以減少性器官的充血程度，減輕附睪的工作負擔，對提高附睪局部的抵抗力有利

二、應經常做陰囊部熱敷，站立或行走過多的人都宜佩戴布制陰囊托。把陰囊托起的目的是為了改善附睪的血液循環，以助炎癥的消退。

三、杜絕酗酒、吸煙，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睪局部充血。