現代社會，夫妻之間的感情主要還是受性生活支配。如果性生活質量低下，直接會導致夫妻之間感情破碎。在性生活中，男性是主導地位，如果男性性器官出現毛病，那么必然會影響性生活。性欲減退是常見的男性性功能障礙，不少男性朋友因為它而錯失了美好姻緣。那么該怎樣防止性欲減退?下面就請專家為您獻上一招。

性欲減退男性不妨試下裸睡

在日本，很多男性都有裸睡的習慣。而且睡眠質量都很好。專家認為，裸睡有利于人全身放松，可以緩解男人一天的疲勞，因此睡眠質量會大大提高。另外，裸睡會大大提高男性的性欲，因為男性裸睡時陰囊不會受到內衣束縛，睪丸處于放松狀態，有助于提高精子的活力，男性性欲隨之也就會變的強烈起來。男性朋友不妨可以嘗試下裸睡，這樣會幫助您提高性愛戰斗力。

形成裸睡習慣后，會協助男性朋友提高在性生活中的信心，夫妻間性生活會變的更有意義，這樣有利于提高兩性之間的親和力，使夫妻之間的感情變的如膠似漆。

當然，有一些男性朋友會對裸睡有自己的看法，專家說，裸睡是種健康的睡眠方式，與性生活并不矛盾。裸睡只是一種輔助提高性欲的措施，關鍵還是要看性生活中男性性愛技巧的應用，這才是性生活的快樂根本。

嘗試裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能夠自在地面對自己的身體。初試裸睡，一定要選對床單、被罩的材質。純棉雖是親膚的材料，但必須洗過一水或睡過一段時間后，保健效果才最好;而絲綢冰涼柔滑，并且分量很輕，可以讓人完全放松，春夏季非常適合，但冬天就稍嫌冷了點。

專家支招，是為了幫助您在日常生活中找到合適的保健方式，至于可行與否，還是因人而異。如果您性欲減退比較嚴重，那就應該及時到醫院進行下檢查，在醫生的幫助下，擺脫性欲減退的困擾，讓性生活重新幸福起來。

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