夏季由于高溫的原因，讓很多人都很煩惱，特別是對于很多男性來說就更是如此了，像什么汗味、腳臭啊都出來了。給男人們帶來了一些麻煩事，那么我們應該如何面對這些問題呢?以下就讓我們來具體看一看吧!

一：汗水是男人夏天最大的尷尬

黃先生愛出汗，天氣一熱，他出汗的頻率更高。汗多時，不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗漬，而且皮膚上也出現了黃豆大小的斑點，他倍感煩惱。夏季愛出汗吃啥緩解癥狀

解析：在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫學上叫“花斑癬”，通常叫它“汗斑”。

夏天因為出汗增多，皮膚多油脂，如不勤換內衣，或者患有慢性病或營養不良就會發病。

對策：

A、讓汗液自然蒸發：盛夏時汗液的蒸發是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動的前提下，不立即擦去剛滲出來的汗液;在不影響雅觀的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。過夏天流汗保健康

B、預防汗腺疲勞：在暑天應盡可能地減少出汗，降低出汗速度，同時要加強營養，補充足夠的食鹽，包括多進食一些蔬菜、瓜果、咸湯，必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。

C、注意皮膚的清潔衛生：用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分，這對皮膚和全身都是有好處的。

D、中藥浴預防：用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡，每周一次即可預防汗斑。

二：腳的難處

自從應聘到外企工作之后，沈先生一年四季都是皮鞋著腳。哪怕天氣再熱，他對鞋子的要求也不能風涼，而不知何時長上的足癬，令他緊裹在皮鞋里的一雙腳痛“癢”難耐。

解析：炎炎夏日是足部疾病的暴發季節。特別是對于那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講，在夏日里要格外注意保護自己的足部。夏日的高溫會使鞋子成為細菌繁殖的溫床，造成足部出現一些皮膚病。那些藏匿在腳指甲里的真菌雖然在冬天成不了什么氣候，但在夏日里卻會得到大量繁殖的機會，使足部發炎，足癬就是一種易在溫暖環境里暴發的足病。

對策：

A、不要穿太緊的鞋子。如果足部本身有問題，不宜選擇硬幫皮鞋，而應選用軟幫皮鞋。

B、在炎熱的夏天里，盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子，避免穿尼龍襪子，以防給真菌造成良好的繁殖環境。