不少男人都或多或少有點虛，因而時不時給自己補一下，但壯陽補腎也要根據腎虛的表現，以及自身腎虛的癥狀，而選擇適合己身的腎虛的治療方法。其中，分清究竟是陽虛還是陰虛是最最關鍵的，一旦選錯后面將鑄下大錯。

補腎前分清腎虛的類型

許多中老年男士有病沒病都喜歡補一補，當然主要是補腎。其實并不是所有的男士都需要補，只有當出現了某些亞健康狀況時才需要在醫生的指導下進行進補。而且一旦有癥狀就應及時到醫院就診，不可隨便吃些補腎補血補氣的藥物。盲目地補不但沒用作用，甚至會傷害身體。

補腎還要分清是腎陰虛還是腎陽虛等不同情況，根據自身情況調補。比如，有人明明腎陰虛卻服用別人推薦的補腎陽虛的中成藥，結果陰陽越發失衡，越補越虛，使病體雪上加霜。因此一定要辨證用藥，才能取得明顯療效。

陰虛和陽虛的表現

腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，均稱為腎虛。其中腎陰指的是腎的本質，而腎陽指的是腎的功能。

腎陰虛是腎臟陰液不足表現的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。主要表現為：腰膝酸軟，五心煩熱，眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽強易舉，遺精早泄。

腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現的證候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。主要表現為：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，舌淡胖苔白，脈沉弱。或男子陽痿，或大便久泄不止，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

補腎虛要對癥治療才有效

腎陽虛和腎陰虛最明顯的區別是：腎陽虛怕冷;腎陰虛怕熱。中醫對腎陰虛者宜投甘涼益腎之劑，使虛火降而陰自復，忌用辛燥耗津，苦寒傷陰之品;對腎陽虛者宜用甘溫助陽之品，忌涼潤、辛散。

腎虛的治療方法

①腎氣虛弱治宜補腎益氣，常用大補元煎加減;

②腎不納氣治宜固腎攝精，補腎益氣，常用人參胡桃湯、參蛤散加減;

③腎陰虧虛治宜滋養腎陰，可用六味地黃丸、左歸丸加減;

④腎虛水泛治宜溫腎利水，常以真武湯、濟生腎氣丸加減;

⑤腎虛火旺者治宜滋腎(陰)降火，可用知柏地黃丸、大補陰丸加減;

⑥腎陽不振治宜溫補腎陽，可用金匱腎氣丸、右歸丸加減。