男性護腰該如何重振雄風呢?腰是男人的雙面刃，可以成就一個偉岸男子，也足以扼殺他的男性雄風——運用得當可以是一枚榮譽勛章，賺回不少面子和尊嚴，一旦不負重荷倒下了，則是致命死穴。

30歲之前的大段激憤青春很是喜歡一些晦澀深刻的電影，臨近30變得通俗，偏愛不需動腦子、拍攝得唯美好看的韓國情色電影。影片里除了身材惹人妒的女子，更有著便于引起聯想的貌若本國同胞的男人身形，以及不像歐美人種持有如同能穿破子宮的駭人陽具……鏡頭緩緩滑過同樣錦緞般的男人肩頭肌膚，掠過背、腰、“堅聳”緩動的臀部，觀影女人的生理欲望也被一點點喚醒。所有的鏡頭會刻意于男人的胸肌、塊狀腹部、渾圓結實的臀部。

對待男女外形，有多樣標準的喜好劃分，胖瘦高矮大小松緊，各個器官都有好多可能被愛。但對于含有五段脊椎骨的肋下胯上的部位，似乎只存在簡單劃一的審美訴求——不愛肥腰。

飽受男人制定的審美規則的迫害，從古至今，大部分時期的女人都經歷過為拿出一副不盈一握的蠻腰而節食、訓練，甚至捆束。沒人對男人的腰做更多要求。其外觀，沒人會像對臉部一樣重視;其作用，沒人會對始終站在身體后邊的這個部分特別看重。

事實上，論長相，腰和腹合圍，幾乎構成男人第二張臉，這樣一個中段說的是男人的節制、毅力、標準，對食物的貪欲有約束、對身體的鍛煉有堅持、對自己的外形有要求的男人斷然長不出一環幾可蓋住褲腰的肥油。

論能力，腰腹合圍，藏住了數量眾多的轉換上下半身功能的臟器——這部分會思考，因為“飽暖思淫欲，饑寒起盜心”，里邊的腸胃虧盈都會影響人的思想，行為直接決定權一部分在腰腹內，不單在心或腦;這部分更會侵犯、發泄，腎臟、生殖系統位于其中，下半身發言水準與這里的功能直接相關。

論影響，太極拳稱“腰乃全身之主宰”，以柔克剛時的發力，全仗腰部的力量。腰肌勞損纏上身，就別指望這個男人能再干什么重體力活。同時，因為腰腹內藏了那許多關鍵臟器，腰的好壞，更直接反映了身體內部環境的狀況。一個關乎“性”、“命”的部位，總是得不到合理的禮遇，甚至還有諸多誤解。人常說“站著說話不腰疼”，然而卻是久站會造成腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，抑制腰肌正常代謝，導致腰肌勞損而引起腰痛。

現代人物質條件今非昔比，手有余糧，腰卻也已經變成腐化的老肥腰。年紀尚輕，身體卻已經發出諸多預警信號。反倒是鄉下人們勞作不息，腰好身體好，并有能力悄悄地子孫滿堂。

由女人去評價男人這個中段儼然就是一個實用主義宣言——他腰好，我更好。有數據研究，那些窈窕女子，腰肢動人關鍵在于0.7這樣一個數字，即腰臀比值，沒聽說過衡量美男的腰臀比，但小于或等于1.0對于男人來說則是更為理想的一個數據，但凡高過這個標準，說明糖尿病、高血壓、高膽固醇等慢性問題自己便找上門來.攤得這樣一個病男人，女人當然也好不到哪去。此外，那成千上萬的建筑樓宇中隱藏的、多在夜晚進行的全民性愛運動中，能在最后不因為腰酸而停止的選手可能少之又少。

印象深刻的好腰是在去年夏天的海灘，某洋男身材高大魁梧，細腰乍背翹臀，結實硬挺，由背至腰到臀的曲線流暢，觀其形，絕對是把好腰。無奈，未曾對此腰的其他數值有深入了解或測試，不知道是否能成為好腰的塑造模板，但起碼，惹人心懷雜念、想入非非的腰，具備了成為好腰的主要因素。

當男人由女人的足踝、脖頸等其他非主流標準的細節愛上女人，男人的腰也有更多的理由讓女人迷戀欣賞。當那些酒肉滿囊的商用腰腹、先天吸收好不屑運動的享受型腰腹為其無奈尋找各種理由的時候，一把把好腰們則在生命、性愛路程中贏取了更多的時間和機會。