男性吃花生有禁忌 不是所有人都能吃的
在平時,不少男性朋友都喜歡在喝酒時搭著花生米兒,再跟好友嘮嗑嘮嗑,那感覺別提多爽了。但是你知道嗎?在生活中也有很多的人是不適合食用花生的。
我們都知道花生里面富含的營養(yǎng)成分有很多,但是過多的食用花生則會導致危害的發(fā)生。而對于不適合食用花生的人更是如此,所以在食用花生的時候以下的朋友要避免。
1、痛風患者:
痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發(fā)作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
2、膽囊切除者:
膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油;ㄉ鷮賵怨,蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。
4、糖尿病患者:
糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。但18;ㄉ拖喈斢谝簧子(10克),能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。
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