隨著年齡的增長，男人的身體大不如前，身體越來越虛弱，早泄也越來越常見，用中醫(yī)的角度講主要是精氣外泄。那么，如何通過食療治療呢？早泄患者不妨一試，體虛者可進食補益之品，實證者忌用。早泄患者不能盲目選用食療方。以下的食療方僅供參考：

1、車前草燉豬小肚：

鮮車前草60-90克(干車前草20-30克)、豬小肚約200克)。將豬小肚切成小塊加水，與車前草煲湯，加適量鹽。飲湯食肚，有清利濕熱之功。用于濕熱蘊結下焦之早泄。

2、五味子膏：

五味子100克，蜜1000克。將五味子水浸后去核再用水洗，盡量洗去其味，過濾，加入上等蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次使用-2勺。具有滋陰澀精之功。用于腎陰不足型早泄。

3、胡桃栗子湯羹：

核桃仁30至50克，炒熟栗子30至50克，白糖適量。先將熟栗子去殼，再與核桃肉同搗成泥，加入白糖拌勻即可食用。有補腎益精之功。用于腎虛精虧之早泄。

4、茨實粉粥：

茨實粉60克，粳米90克。用粳米煮粥，半熟時加入茨實粉，調(diào)勻成粥，作早餐食用。有補腎澀精之效用。用于腎氣虛損之早泄。