男性健康的呵護無疑要從身體的各個器官開始做起，全方位呵護，而在男人堅強的外表下，男性身體相對而言是虛弱的。因此，朋友們應該保護自身健康，讓生活更幸福。

1、胃

男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發時，他們肚子里的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫學研究發現，男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。

2、心臟

據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7~10倍。該病主要是由于過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。

3、前列腺

據有關研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫院進行檢查并及時治療，避免病情加重。

4、肝臟

在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉化60~80酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。