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中醫教你對抗男性健康的弱點

中醫教你對抗男性健康的弱點

隨著時代的進步,男性健康問題越來越受到大多數的重視,其實外表健壯、剛強的男人,在生理和心理方面也有著脆弱的一面,只是容易被忽視罷了。那么我們該怎么辦呢?以下就讓中醫來教大家對抗男性健康的弱點吧!

不知不覺中謝頂

60%的男人在25歲之前就開始脫發,30歲以前脫發的比例更高達83。9%。這與男性體內雄性激素水平有關。研究還發現,頭頂脫發越厲害,患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且謝頂的人,比膽固醇高但不謝頂的人,得心臟病的幾率高3倍。

在脫發門診中,“謝頂”患者一般占80%左右,發病通常在17歲以后,隨著年齡增長,發病率和脫發程度也不斷增加。這種脫發一般由遺傳因素引起,精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重或提早出現脫發現象。

中醫對抗

中醫認為,腎之華在發,發為血之余。事實證明,中醫從根本治療脫發,效果很好,新浪中醫精選幾則中醫治療脫發驗方,供大家參考。

一:白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。

二:食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。此法長期應用,可防止脫發。

三:芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡入酒內密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發區,每日搽3--4次。本方尤適用于神經性脫發。

四:芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90-120克。煎湯洗發,并摩擦頭皮,連用1-7日。本方尤適用于脂溢性脫發。

提示:焦慮的情緒對脫發也有很大影響,平時應盡量讓精神舒緩,從而減輕壓力;不要縱容男人的“嘴癮”,辛辣美味雖能滿足食欲,但卻會加速脫發;吃得過咸、過甜也會使皮脂腺增多,誘發脂溢性皮炎,從而導致脫發;此外,還要合理安排作息時間,少熬夜、少抽煙、節制飲酒;最后一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。

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