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男人出現白發或是腎虛的表現

男人出現白發或是腎虛的表現

出現白發在很多人看來是衰老的表現,其實這也不全是,很多男人在出現腎虛的時候也是會出現白發的。不過,對這樣的情況,大家也不必擔心,因為只要對癥調理,白發是可以重新變黑的。

男人提前長白發或是腎虛造成

首先,保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,因為樂觀豁達的情緒對于防止早生白發至關重要。

其次,合理飲食與頭發健康有密切關系。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡,從而達到食療防白發的效果。平時還可以吃些滋補食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛發生長。在開始出現白發跡象時,可吃些補腎的中藥,如可將制首烏沖水代茶飲用。

再次,按摩頭皮可促進血液循環,改善頭部營養的供應?捎檬嶙邮犷^,或用手掌、手指揉搓頭發,每日早晚各1次,每次1—2分鐘。

長白發多數情況下是一種自然現象,不用太擔心,而且目前臨床上還沒有治療白發的特效藥,所以不要輕信市場上所謂的神奇黑發藥物,否則吃壞身體就得不償失了。

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