茯苓白術是中醫(yī)中最常見的兩味藥材，也是必不可少的兩味中藥材，有很大的功效與作用。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。而白術者具體健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安的功效。

不僅如此，茯苓白術還對去除體內(nèi)濕氣有奇效，中醫(yī)認為，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛濕。

中醫(yī)有一種祛濕方法就是燥濕，但這不是最主要的方法。中醫(yī)在長期的醫(yī)療保健實踐中，總結出“治濕不利小便，非其治也”。這就是我們常說的利濕，通過排尿的方法排出體內(nèi)多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術10克煮水服用。

此祛濕簡便方適用于大多數(shù)身體有濕的人，茯苓和白術是藥性平和的上品。它們有一個非常顯著的特點，當身體有濕的時候，它們主要作用是祛濕。當身體正常了，它們就停止祛濕，開始發(fā)揮健脾的功效了。