適當的性生活對身體健康有好處，這個相信大家都知道，但適當性生活可預防感冒，這是真的嗎？其實這也是有科學依據的，丹麥性學家經多年研究，發覺同房防感冒，但必須控制次數，以一對中年(30至35歲)夫婦為例，20日之內歡好7次最為適宜。

報告表示，同房高抵抗流行迷人能力，夫婦及同居男女有規律的性行為應視為生活上必須做的事。但要留意，過少及過多的性交次數都得不到理想效果，只有維持標準同房的男女，體內對抗細菌、病毒物質數量才會增多，增強抵抗患上感冒的能力。當然，如果男女雙方都是在開心愉快，全無顧慮的心情下同房得的效果更明顯。

中年人宜在20天內歡愛7次，那30歲以下的人呢?他們因為年輕，20至25歲的，有能力10天內做8次;25歲至30歲的，10天內做5次就好了。40至50歲的適宜5天才做一次，51至60歲的是10天做一次，61至70歲則適宜20天才做一次。歲數再大點的，就要看各人的能力了。