男人作為家庭中的頂梁柱，壓力自然比較大，尤其是在工作方面，所以男性朋友在日常生活中應(yīng)做好保健工作。那么男性日常保健應(yīng)做些什么呢?相信很多人都不了解，那么今天聞康網(wǎng)小編就為大家介紹一下。

從生理角度來看，男性從生命的開始就比女性面臨更多的磨難。男性受精卵沒有女性受精卵易于成活。由于遺傳的因素，男性胎兒存在于子宮中時，要經(jīng)過比女性胎兒更為復(fù)雜的轉(zhuǎn)化過程，所以，男性胎兒的自然流產(chǎn)率高于女性胎兒。在出生后第一個月中，男嬰的死亡率比女嬰高30%，男嬰殘疾、畸型率也比女嬰多33%。由此可見，男性的先天條件并不比女性優(yōu)越，男性的素質(zhì)并不是天生強健的。

男性的耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐饑、耐疲勞、耐受精神壓力。男人在工作中遇到阻力時，往往心跳加快，血壓升高，腎上腺分泌增加，而女性卻少有這類反應(yīng)，因而男性的心血管疾病的發(fā)病率高于女性女性有雙重的免疫基因，有雙倍于男性的免疫物質(zhì)，因而許多疾病女性少發(fā)，而男性多發(fā)，巳病死率也高。有人作過統(tǒng)計，大約有30多種疾病，諸如心臟病、糖尿病、血友病、胃潰瘍、色盲、禿頂、癤瘡等，都是男性多發(fā)。

許多人以為女子情緒善變，精神脆弱。其實，男人沒有女人情緒穩(wěn)定，男性對精神壓力的耐受力遠遠低于女性。有資料表明，男性癔病患者多于女性，自殺者男性多于女性，癲癇患者的男女之比為8：1。許多國家精神病院的男病人比女病人多得多。口吃的男女之比為5：1。第二次世界大戰(zhàn)中，因為被圍和轟炸而患精神病的男人幾乎比女人多百分之七十。

從長壽角度來看，也為男子敲響了警鐘——男性短壽。據(jù)前蘇聯(lián)醫(yī)學界統(tǒng)計，蘇聯(lián)新生兒男女比例基本協(xié)調(diào)，但到老年時，男女比例則為50：100，男性的平均壽命遠不如女性長。在我國，男子的平均壽命也比女性短5歲。