夏季吹空調導致肩周炎怎么辦?著涼導致肩周炎復發有什么防治辦法?肩周炎是一種常見的無菌性炎癥，一般夏季多發。夏天高溫，人們都喜歡呆在空調房里，但萬萬沒想到空調底下吹風極其容易得肩周炎。貪圖一時涼快導致肩膀受損是人們患肩周炎的常見原因。

為什么受涼會得肩周炎?

肩周炎是一種常見的無菌性炎癥。其發病往往與外傷、勞損、局部外感風寒有關，在外部因素的作用下以致風寒濕邪客于血脈筋肉，在脈則血凝而不流，脈絡拘急而疼痛，寒濕之邪侵淫筋肉則屈而不伸，痿而不用，就發生了肩周炎。而且肩周炎的病人局部特別怕風，中醫也稱“漏肩風”。

吹空調得肩周炎的癥狀

肩周炎一般的發病年齡在50歲左右。肩周炎發病的癥狀是：肩關節僵硬不靈活，局部疼痛，并有明顯的壓痛點，尤其是在夜間疼痛加劇。在醫生檢查肩關節時，會發出“咯吱咯吱”的響聲”，就是人們不太了解肩周炎怎么發生。由于肩周炎一般多發生一側，個別患者痛得夜間不能入眠。嚴重時連日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖、大小便時解系腰帶以及洗臉梳頭都感到困難。其病理機制是炎性物質會把肩周圍的肌肉、肌腱和滑囊粘住，時間一長肩膀完全不能活動。

四個小動作可防肩周炎

對于年輕人，尤其是經常久坐于辦公桌前、肢體長期保持一個固定姿勢的人，經常做以下這項預防操，就可以終身遠離肩周炎了。

一：拍手

雙上肢展開從側面上舉，掌心相對在頭頂拍手，然后再掌心向下從兩側放下，反復十次。

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