每年10月22日為世界傳統醫藥日，其實以中醫為代表的傳統醫藥已深深融入我們的日常生活：腳上長凍瘡，艾葉熱水泡、刮痧排毒推拿按摩……養生人士用自己獨特的方式詮釋著傳統醫學的博大精深。特別是前些日子微博中醫驗孕事件，更是將中醫是否存在可靠性推到了頂點。不過醫生提醒，這些方法雖然看起來“簡單易行”，但由于每個人的身體狀況不同，一定要在辯證的情況下由醫生進行施治，值此傳統醫藥日，特別總結了一些生活中經常用到的中醫療法，希望對大家有所幫助。

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刺血：用于關節風濕疼痛

中醫有一種常用的療法叫“刺血”。咽喉腫痛、扁桃體發炎，可以在少商穴放血;頭痛，在尺澤穴放血;麥粒腫，又名“偷針眼”，可以在耳背放血……

中醫認為，放出來的血都是“淤血”，刺血可以祛除邪氣，從而達到和調氣血、平衡陰陽和恢復正氣的目的。

刺血一般用來治療疼痛類疾病，有時也用于急救，比如昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥、靜脈曲張、發熱感冒、急性扭傷、頸肩腰腿痛、結膜炎、麥粒腫、急性腸胃炎、急性咽喉炎、高血壓、手指麻木等。

艾灸：用于老慢支

秋冬是慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等呼吸道疾病患者最痛苦的時候，從中醫來說，這類患者普遍是陽虛所引起的抵抗力較弱，因此造成了反復生病。

在預防以及治療上，保暖是呼吸道疾病患者秋冬的首要任務。在醫生指導下用艾條灸關元、涌泉、足三里等穴位，也可以起到防病治病效果。足療可以在家自行使用，建議在睡前1小時左右開始泡腳。水溫最好在40℃～50℃，水溫不宜過高，否則可能給冠心病、高血壓等心腦血管病患者帶來危害。泡腳時間20～30分鐘即可。

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