憋尿是不少男性冬季生活陋習，殊不知行為對男性健康不利。往往誘發多種男性疾病，所以男性健康保健方面的專家提醒，雖然冬季天氣寒冷，男性朋友也主要不要賴床，也不要憋尿，進而降低或減少憋尿陋習對身體造成的損傷。

冬季天氣寒冷，很多男人由于害怕寒冷喜歡賴床，尤其是早晨，即使憋尿也不想往廁所跑，這個看似細小的不良習慣其實會令你惹上大麻煩。賴床憋尿很容易招惹前列腺炎上身，尤其是低溫憋尿更是不利健康。另外，憋尿容易誘發膀胱炎、前列腺炎等病癥。

之所男性冬季憋尿容易導致這些男性疾病，是因為尿液中含有毒素，如果長時間儲存在體內，含有細菌的尿液不能及時排出，就易誘發膀胱炎，這種情況在年紀大的男性中更多見。若細菌上溯則會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。

另外，對于如果已有前列腺增生男性，在憋尿的情況下，會導致尿液進入前列腺組織中，誘發前列腺炎癥的發生。因此，男性朋友平時最好盡量做到有尿就排，避免長時間憋尿。排尿時動作要慢，不要突然屏氣用力。

通過上面的介紹，想必很多朋友對冬季憋尿不利男性健康的問題有所了解。男性健康保健方面的專家提醒：男性冬季保健除避免憋尿外，另外還要主動早睡晚起，性生活注意節欲，同時避免在冬季蒸桑拿等不良生活習慣。