盲目或不規范的喝酒往往容易導致胃部受損，所以積極做好養胃的工作很有必要。由于喝酒對男人胃部的損害保健主要集中在喝酒前和喝酒后。所以男人喝酒養胃的工作從喝酒前和喝酒后兩個階段和方面入手，進而降低減少喝酒對胃造成的傷害。

聚餐宴會都少不了美酒，但喝下去容易，醉酒就不好受了。酒喝多了不僅傷胃傷身，對于酒品不好的人而言更傷形象。所以喝酒養胃很有必要。喝酒前的要注意提前喝水，喝酒前建議食點東西，主要以主食+酸奶。減少對胃壁的刺激，同時降低它的濃度，延緩酒精的吸收。

“酒過三循、菜過五味”，這是古代留下來的酒場諺語，這也從另外一方面說明了，喝酒時吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點菜，然后再喝酒，其原理和前面說的一樣。嚴禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。

如果男朋友不喝醉，通過上面的方式方法，一般都能對胃起到很好的保健作用。但由于很多因為具有不確定給，男性朋友喝醉酒的情形難免無法避免。醉酒后養胃的補救，醉酒后建議喝杯溫暖的蜂蜜水、將補鹽計劃貫徹到底、吃點水果、酒后吃面食，進而可以減輕醉酒對胃的傷害。

通過上面的介紹，想必很多朋友對喝酒前后男人如何養胃的問題有所了解。男性保健方面的專家介紹，雖然適度飲酒有助男性健康，但如果飲酒過量對男性造成的傷害往往是比較大的，所以男性在非喝不可的情況下，一定要積極注意對胃的保健。