不少男人發現自己在過了30歲以后，身體機能明顯的出現了下降。比如體力不支，容易疲憊等，都是身體健康受到時間的影響在走下坡路導致的結果。那么，男人要做什么才能夠保證自己的身體處于年輕的狀態呢?其實男人處于衰老時有很多表現可以看出來，如果你及時關注，可以保證身體及早預防。

狀態一：視力減弱

排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病癥。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。

狀態二：脫發

進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫發，頭發漸漸稀疏。

狀態三：聽力下降

內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，在噪音的影響下，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。