自慰過度真的會影響自己的身體健康嗎？這其實是很多人都想知道的答案，因為作為男人來說，如果自己是單身或者沒有女人在身邊，那么自慰一定是必不可少的。尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹自慰過度真的會影響自己的身體健康嗎的問題。

自慰對緩解男性性壓抑具有重要的意義和作用，但是過度自慰確不利于男性身心健康，單身自慰男人要懂得什么是過度自慰，進而降低男性盲目或不規范自慰造成的系列后果。

有讀者問：由于婚姻變故，我長期沒有性生活，逐漸喜歡上了自慰。但有時看網上說，自慰過度會影響健康。請問，該怎么掌握這個度?

美國南伊利諾伊大學泌尿科醫師托比亞斯·克勒博士答：以下幾種生理或心理癥狀可能說明你自慰過度了。

因自慰造成了輕微的皮膚擦傷，甚至更嚴重的創傷，例如佩羅尼氏病(由于自慰時的過度擠壓，而在陰莖軸形成斑塊)。如果有這些問題，需要減少次數。

人際關系或工作受影響。當你選擇在周五晚上自慰而不和朋友聚會，或者你因為在男廁里釋放一番而在會議中遲到時，就說明你的癖好正在影響你的社會生活及工作，或成為你出門尋找伴侶的絆腳石，這都表明你應該調整自慰頻率。

有射精問題。經常自慰的人給自己過多特別的刺激，但在性交過程中卻興奮難再，難以勃起甚至射精。此時，就需要引起注意了。

沒辦法不去想。如果你時常因接下來何時以及怎樣自慰的想法而分心，就表明你需要處理這個嚴重的行為問題了。試圖減少次數卻失敗了。如果你意識到已經失控，卻不能成功遏制，它將會變成一個更嚴重的問題。此時，你可能需要尋求更專業的幫助。