錯誤睡姿危害男性生殖健康，想必很多男人都不知道吧。雖然男性生殖健康是男性健康的重要保證，但你可知道睡覺姿勢不對會導致男人不育嗎?許多人喜歡時不時的趴著睡覺，其實，趴著睡覺有損男性健康，這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹錯誤睡姿危害男性生殖健康的小知識。

趴著睡覺有損男性健康危害一：

長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

趴著睡覺有損男性健康危害二：

陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

那么既然趴著睡覺有損男性健康，那么采取什么樣的睡姿比較好呢?尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹最好的睡覺辦法吧。一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利于休息。我建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，對身體最好。