我國男性健康狀況令人擔憂已是不爭事實。由于各方面原因，我國男性對自身生殖系統疾病往往缺乏認識，對自我保健方法知之甚少。甚至對一些常見疾病包括有:陽痿、早泄、遺精、包皮包莖、腎虛、前列腺疾病等，都還只停留在只知病名而不知病因，更不用談預防和治療了。

雖然有更專業的技術為男性健康保駕護航，但男科專家表示，男性仍應隨時注重自我保護，要避免不良生活習慣影響健康。

多喝水預防前列腺疾病

假期外出旅游，各地氣溫變化不同，忽冷忽熱的氣溫很容易讓男性疾病復發。當氣溫下降時，寒冷會使交感神經興奮性增強，從而導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，引起充血。再加上由于天氣變冷，許多人喝水較少，排尿也就減少，這樣容易滋生細菌，導致前列腺疾病發病率上升。

在氣溫升高后，有些前列腺疾病患者卻發現，平時那些惱人的尿頻、尿急、尿痛等癥狀明顯減輕了。正因為如此，有些患者就認為這是疾病開始好轉甚至痊愈的跡象;而有些人雖然對`這種“好轉”心存懷疑，但因為癥狀減輕，也就不再急于治療了，于是有些人擅自停藥或中斷治療。