大家在日常生活當中，對于男性性功能障礙并不陌生當出現了這樣的情況之后，很嚴重的影響到了患者的身體，平時大家需要注意合理的進行保健，并且在日常生活當中，也要注意與其中的護理，男性性功能障礙的常見護理方法都有哪些呢？

一、一般來說在治療性功能障礙的時候，其實在我們心理上的治療和藥物上的治療都是非常的重要的，因為男性之所以產生性功能障礙不僅是對于身體有很大的損害，同樣對于男性心理、自尊的損害更大，導致生活之中的惡性循環。患者接受適當心理上的治療可以幫助男性更快的恢復。

二、目前來說在治療性功能障礙時，我們是必須要提高我們自己的一部分的身體素質的，身體虛弱或是過度勞累都可能是會導致性功能障礙產生，所以說男性需要保證自己每天得到充足睡眠，堅持進行身體鍛煉，使得自己的身體狀態更加健康。

三、大部分男性之所以會開始產生性功能障礙這種現象，一般是由于自己身體中的鋅元素嚴重缺乏所導致，所以補鋅也是十分重要的，在一些動物內臟、雞肉之中鋅的含量是比較高的，這些可以使得自己的身體中的鋅元素得到很好的補充。

四、性功能障礙患者的飲食也要注意，在飲食之中，男性們可以多吃一些。對于男性身體比較好的食品，像是羊肉、核桃、羊腎等食物。

性功能障礙病人最好能與女方分居一段時間，在這段時間里，力求生活規律正常，避免勞累，并盡量避免有任何性刺激。適當地作太極拳、氣功等鍛煉，大有好處。這段時間以一個月左右為宜。一直至男女雙方均有強烈的性欲望的情況下，才重新過性生活。

重新開始過第一次性生活是治療性功能障礙的關鍵的一步，必須指導男女雙方很好地配合，男方要培養出有堅定的自信心，對女方要溫情體貼，在女方來說，要溫柔順從，多說些鼓勵的話，只要第一次圓滿成功，以后，只要適當地加以指導，夫婦間的性生活自然會美滿。

當然，在醫生指導下，適當性功能障礙患者服用一些藥物，也有一定幫助，如谷維素等調整植物神經系統的藥物，辯證論治地應用一些中藥，如右歸丸、五子衍宗丸等，亦有幫助。用上述方法綜合治療，據統計約60～90%的精神性性功能障礙的病人可以治愈。

希望大家注意男性性功能障礙的常見護理措施，并且在日常生活當中，也要注意合理的進行自我保健，平時大家需要注意調養方式，而且，也要注意治療方法，避免造成身體健康受到影響，對于男性患者來說，科學進行飲食也非常重要，這樣才能更有利于疾病的治療要做到生活有規律。