過度的勞累男性也是很容易就會患上一些疾病的，所以在面對這些的時候大家也要引起重視，就像是一些大補的食物我們大家也要做好了解，在生活當中及時的注意自己日常的飲食很重要，那么，介紹十種具有壯陽補腎功能的菜?接著大家一同來看看吧。

1：羊肉一百五十克，淮山藥一百二十克，肉蓯蓉一百克，菟絲子一百五十克，核桃仁一百五十克，蔥白十根，粳米適量做湯食。

2：鹿肉五十克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

3：一對羊腎，肉蓯蓉十二克，枸杞十克，巴戟八克，熟地十克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

4：狗肉二百五十克，黑豆五十克，調以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

5：豬腎一對剖開，將核桃仁十克，山萸肉九克，補骨脂八克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

6：麻雀兩只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各二十五克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

7：一只公雞，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。

8：豬腎一個個，淮山藥，枸杞子各十五克，山萸肉十二克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

9：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次十克，每天兩次，溫開水送服。

10：狗鞭十克，煎服，每晚一次。

通過以上介紹的也就是壯陽補腎的一些菜，希望大家們能夠注意自己的飲食，還有就是選擇好的食物也是能夠保證人的身體健康的，尤其是男性在身體虛的時候也要盡快的來進行滋補，這樣才能夠保證男性的身體健康不被毛病所占據。