乳腺癌大家一定都非常熟悉，一直是女性朋友所易患的婦科疾病，其實對于我們的廣大男性朋友偶爾也會發生，特別是平時愛喝啤酒、身體處于肥胖體質的男性等，繼而引發乳房腫脹、增大、疼痛等危害非常嚴重。那么，男性應如何預防乳腺癌發作呢？

男性乳腺癌患者增多主要與過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睪丸功能障礙有關。據專家介紹，酒精很容易使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔著男性體內雌激素的分解、排泄任務，過量飲酒最終會導致雌激素在男性體內積蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的幾率。

數據顯示，愛喝酒的男人得乳腺肥大的幾率要比常人高15%。睪丸功能障礙和服用含雌激素類藥物，也會導致體內雌激素水平過高，使乳房肥大。

由于男性胸部比較平坦，乳房組織比女性少，就算只長了個2厘米-3厘米大的腫瘤，癌細胞也會在較短的時間內侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結以及身體的其他器官。因此，男性患乳腺癌后癌細胞的擴散時間一般只有幾個月，加之人們對男性乳腺癌的防范意識差，很多患者一經發現就已經是晚期。

男科專家提醒，如果男性對自己肥厚的乳房產生困惑，可以通過觸摸的方式辨別。男性乳房突出是病還是脂肪堆積，摸起來是不一樣的。如果乳房摸起來成癤狀或出現硬塊，這可能是乳房內產生了豐富的乳腺，就必須進行檢查，尤其是中老年男性，一旦發現乳房腫塊應及時去�？漆t院檢查以免造成誤診，延誤診斷和治療。

1.有家族史的人。

和女性一樣，男性乳腺癌也與遺傳基因有關。

2.肥胖

肥胖會增加罹患乳腺癌的風險，因為過多的脂肪細胞會將雄性激素轉化成為雌性激素。男性體內的雌激素過多，乳腺癌就有可能找上門。激素的失調還有可能導致男性患上不育癥等疾病。

3.肝功能不佳者

因患有肝硬化等疾病而導致肝功能下降的男性比常人更易患乳腺癌，這是因為肝功能下降會影響血液中激素的代謝，導致雌激素在體內大量蓄積，而雄性激素水平相對較低。因此，長期酗酒導致肝損傷的男性也要提高警惕。

男人預防乳腺癌吃什么食物

1.百合

百合含有多種營養素，如蛋白質、脂肪、鈣、B族維生素和胡蘿卜素，且還含有一些可抑制癌細胞的特殊成分，如秋水仙堿等多種生物堿。

2.大棗

含有多種營養素，以及水溶性維生素和尼克酸，可用于預防腫瘤患者放療和化療引起的骨髓抑制等不良反應。

3.杏仁

據測定，杏仁含有15種氨基酸，并含有極其豐富的苦杏仁苷，這種物質具有抑制并殺傷癌細胞、增強免疫的功能。

4.南瓜

南瓜含有多種維生素和無機鹽，其胡蘿卜素含量尤為豐富，可抑制癌細胞的生成和生長。

有關男性預防乳腺癌的方法，使之現在的男性朋友都非常的了解了。在平時的生活中男性朋友一定要積極的參加戶外鍛煉，多食用些大棗、杏仁、南瓜等這樣食物來加以預防。另外要改掉不良的飲酒習慣，對于肥胖超重的男性要積極的為身體減肥，繼而做好預防乳腺癌的發生。