男人是不可能來月經(jīng)的，但對(duì)他們來說，每隔一定的時(shí)間，總會(huì)有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，乃至身體上的不舒服，國(guó)外一些醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“例假”。看看男人“例假”到底是什么，有什么樣的表現(xiàn)，該怎樣度過“低潮期”呢?

妻子的困惑：他為什么突然疏遠(yuǎn)我

“他為什么突然沖我大吼大叫?我只是想關(guān)心他!”肖君葉抽泣著對(duì)密友阿雯訴說：“真的， 我自問沒有做錯(cuò)什么，結(jié)婚5年來，我們一直如膠似漆，他也從來沒有對(duì)我這樣冷淡和粗暴。

可是，突然間他一反平日對(duì)我熱情似火、溫柔體貼的態(tài)度，變得很冷淡……”

“6 天了，他就像突然被困在籠中的鳥兒一樣，坐立不安，躲在一邊看書，把書翻得嘩嘩響，看電視不停地?fù)Q臺(tái)，甜言蜜語(yǔ)沒有了，對(duì)我愛理不理，甚至把自己關(guān)在房里，不愿意跟我說話。我努力接近他，不但沒有生效，反而遭受他一頓無名怒火。他為何突然間就疏遠(yuǎn)了自己?難道在外邊‘別有洞天’了?”

淚水從她迷人的大眼睛里滑落，那楚楚可憐的模樣足可熔化一塊生鐵。“這么好的女人她老公都不知道珍惜?”阿雯心里也為肖軍葉叫屈，卻不知道該如何安慰她才好。

專家解惑：也許是男人來“例假”了

他的反應(yīng)可能真令你難以接受。但如果你以為愛情就此結(jié)束，那就錯(cuò)了。

專家認(rèn)為，肖女士的愛人可能是出現(xiàn)了周期性的情緒低潮。這在男人中具有一定的普遍性，醫(yī)學(xué)上被稱為男性生理和心理“周期”。

從生理學(xué)家角度來說，男人是不可能來月經(jīng)的，但對(duì)他們來說，每隔一定的時(shí)間，總會(huì)有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，乃至身體上的不舒服，國(guó)外一些醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“例假”。這實(shí)際上是一種生物節(jié)律變化，是男性機(jī)體激素水平變化的結(jié)果。

一切生物都有生物節(jié)律。人的生長(zhǎng)、發(fā)育、體力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情緒無一不受體內(nèi)生物節(jié)律的控制。只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。

有趣的是，目前流傳一種說法：男人“例假”也會(huì)受自己愛人例假周期的影響。還有一種說法稱，男人“例假”還受月亮潮汐現(xiàn)象、天氣變化影響。

據(jù)國(guó)外一些研究顯示，情緒節(jié)律周期大約為28天，它影響著人們的創(chuàng)造力和對(duì)事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機(jī)能。在“情緒高潮”期，他往往表現(xiàn)出精神煥發(fā)、談笑風(fēng)生，“情緒低潮”期，情緒低落、心情煩悶、脾氣暴躁。

制勝高招：給他自由

當(dāng)他的心理周期來臨時(shí)，你別試圖把他拉回來——給他自由。只要這個(gè)期間過去了，他就自然會(huì)回來。

而你所要做的，是在此時(shí)更關(guān)心理解他，做好其心理疏導(dǎo)工作，防止給他施加更大的壓力。

TIPS：7招讓他盡快度過“假期”

1、給他足夠的自由，等他自己恢復(fù)。

2、在這段時(shí)期，他可能會(huì)伴有身體方面的病痛，趕緊治療。

3、誘導(dǎo)他自己走出去，親近大自然，追求精神世界的徹底放松。

4、鼓勵(lì)他主動(dòng)尋找緩解壓抑情緒的方式，調(diào)節(jié)自己。

5、盡量避免因自己的過錯(cuò)而傷害他，哪怕這種傷害是無意的。

6、通過鍛煉使身體內(nèi)分泌恢復(fù)正常。

7、如果在“假期”里這種情緒比較嚴(yán)重，他自己難以調(diào)整過來，應(yīng)鼓勵(lì)、協(xié)助他找心理醫(yī)生。