生殖保健的第一道防線，預(yù)防尿路感染，既要利用機(jī)體的防御機(jī)制，又要避免易感因素。

1.堅(jiān)持大量飲水：天天大量飲水，每2-3小時(shí)排尿1次，可降低尿路感染的發(fā)病率。

2.及時(shí)排尿：排尿時(shí)，尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖洗掉，有自然的清潔作用。

3.注重個(gè)人衛(wèi)生：要經(jīng)常注重私處清潔，要勤洗澡，用淋浴，勤換內(nèi)褲。

4.補(bǔ)充維生素C：維生素C能進(jìn)步尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬酸、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對(duì)預(yù)防尿路感染有益。

問：我最近經(jīng)常感覺前列腺痛，小便時(shí)也有刺痛的感覺，請(qǐng)問應(yīng)該怎么辦？

答：可能是前列腺痛。前列腺痛的病因主要集中在前列腺以外的原因上，主要為盆底肌肉習(xí)慣性攣縮和痙攣所致。

由于不明原因的尿道短期痙攣導(dǎo)致尿液反流至前列腺腺管內(nèi)，以及習(xí)慣性收縮與痙攣而產(chǎn)生的骨盆緊張性肌痛，可能是前列腺痛的兩個(gè)原因，此時(shí)還經(jīng)常伴有不同程度的情緒波動(dòng)及性心理異常。

前列腺痛無(wú)細(xì)菌感染，所以用抗生素治療沒有效果，醫(yī)生主要是使用α-受體阻斷劑、肌肉松弛劑、止痛劑來(lái)治療，此外，對(duì)于藥物治療無(wú)效或是有心理障礙的患者，可以請(qǐng)心理醫(yī)生配合治療。建議您到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，如直腸指診、前列腺液鏡檢等。