男性朋友們在生活中為什么總是會出現一些自卑的心理的呢？你知道到底是什么樣的原因，而導致男性出現這樣的心理的嗎？其實在出現這個自卑的話也，會給我們的生活帶來很多的一些不方便，所以大家一定要積極的去了解他的原因，然后再去針對性的去治療這個自卑的。

男人自卑的原因

隨大流：喪失信心之人，常對自己的決定缺乏自信，便隨大流以求與他人保持一致，去應驗一句“人隨大流不挨罰，羊隨大群不挨打”的古訓。害怕表明自己的觀點，努力尋找他人的認可。我們發現對自卑者來說的一個“規律”：他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法?我這樣做會讓人笑嗎?會不會被認為是出風頭不?在做了事之后，又想：不知會不會得罪人?如果剛才不怎樣做就會更好等等。

膽怯封閉：一些人由于深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項事業中必敗無疑，于是把自己封閉起來，不參與競爭，不干有風險的事，堅信“安全第一”。越是封閉自己，越是對自己沒有自信，造成不良循環。事實上，我們發現自卑的人還少會主動與人交往，在一些有激烈競爭事業中更難覓芳蹤。

自傲逼人：即人們常說的過分的自卑以過分的自尊表現出來，尤其當屈從的方式不能減輕其自卑之苦時，就采用好斗方式。有自卑感的人，他們比任何人更注意到不讓自己被別人發現其內心的真實想法，因此當他認為別人可能會發現時，便采用這種好斗的方式阻止別人的了解。人們常發現這種人動輒就會為一件微不足道的事尋找借口釁事。其實，這種矯枉過正的做法，反而暴露出自己真實的內心世界。

自卑怎么辦

朋友同事引導幫助：自卑是一種心理疾病，它需要身邊要好的同事和朋友不斷地激勵和鼓勵，讓自己一直保持堅定的信念和強烈的存在感，這樣才能緩解對自己的輕視，有效治療自卑心理。

整潔儀表，注重言行：在外表上自卑，就要把自己的外表收拾的好一點，每天起床后洗臉刷牙以外，還要整理自己的頭發，將胡渣剃掉，讓自己整個人看上去更加精神一些;此外，還要注重自己的言行舉止，要表現出紳士的風度，讓別人為你的氣度所折服。

轉變思維，調整心態：如果你是因為別人長得好，覺得自己長得不好就很自卑的話，那就大錯特錯了。之所以因為長相自卑，是因為你認為長得好就能得到別人的歡迎，就能有很多女孩子喜歡，就能成為焦點，其實事實并不是這樣的!

預防自卑方法

童年教育：自卑感是幼小時在家庭里就開始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應對子女寄以超過其實際可能的期望值，要客觀地觀察并承認子女的天賦條件。要著重培養其實際能力，因材施教，并設法讓他感到心里踏實。成才需要堅定的毅力，應幫助孩子培養起良好的心理品格。

化不利為有利：自卑感既會使人羞怯退縮，也能使人奮發進取。某種意義上，自卑感是走向成功的踏板。發現它，承認它的存在，并設法彌補它，從而達到人生的目標。

系列擺脫法：若是自己不能勝任的事，不要立即強制去做，而是先從較容易人手、獲得自信后，再做較為復雜的事，以便一步一步地實現目標。這叫做系列擺脫法。

其實一般來說，男性出現自卑的一些人也是非常多的，第一科，可能就是因為自己心理方面的一個原因而導致的，所以大家一定要克服自己的心里的那么如果，是不知情的情況下，也可能會讓自己出現一些自卑的心理，所以大家一定要認真的去學習，為了自己和家人，應該要好好的去了解的。