腰椎間盤突出是最常見的腰痛原因之一，主要與老年人椎間盤的纖維失去彈性而發(fā)生了退行性改變，及腰部外力所致?lián)p傷有關(guān)，嚴(yán)重者可采用手術(shù)治療，一般情況下以保守治療為主，如藥物、理療，這些需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，除了這些方法外，選擇食療方也能達(dá)到很好的輔助治療效果!下面就是常用的治療腰椎間盤突出的幾個食療方，一起來看看!

1、羊腎杜仲

材料：新鮮羊腎1對，杜仲30克，精鹽適量。

傲法：將羊腎剖開，洗凈，把杜仲夾于剖開的羊腎內(nèi)，用細(xì)線將羊腎纏緊，放入碗內(nèi)。碗內(nèi)加少量水及精鹽，置鍋內(nèi)隔水慢火蒸2小時取出。

用法：分次食用羊腎，可連續(xù)食用。功效：補(bǔ)腎強(qiáng)腰，養(yǎng)精益髄。

2、米醋煮雞蛋

材料：鮮雞蛋3個，米醋500g。

做法：將米醋放入沙鍋中燒開，放入雞蛋，煮8分鐘后取出。

用法：患者可每日臨睡前食用，直至痊愈。

3、絲瓜根

材料：絲瓜根及近根部的老藤適量，黃酒少許。

做法：將絲瓜根、藤焙干研末。

用法：患者每次取6g，用黃酒送服，每日2次。

4、羊腎枸杞粥

材料：羊腎1對、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。

做法：將羊腎去筋膜，同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。

用法：患者可每日食用。