腰椎間盤突出是最常見的腰痛原因之一，主要與老年人椎間盤的纖維失去彈性而發生了退行性改變，及腰部外力所致損傷有關，嚴重者可采用手術治療，一般情況下以保守治療為主，如藥物、理療，這些需在醫生的指導下進行，除了這些方法外，選擇食療方也能達到很好的輔助治療效果!下面就是常用的治療腰椎間盤突出的幾個食療方，一起來看看!

1、羊腎杜仲

材料：新鮮羊腎1對，杜仲30克，精鹽適量。

傲法：將羊腎剖開，洗凈，把杜仲夾于剖開的羊腎內，用細線將羊腎纏緊，放入碗內。碗內加少量水及精鹽，置鍋內隔水慢火蒸2小時取出。

用法：分次食用羊腎，可連續食用。功效：補腎強腰，養精益髄。

2、米醋煮雞蛋

材料：鮮雞蛋3個，米醋500g。

做法：將米醋放入沙鍋中燒開，放入雞蛋，煮8分鐘后取出。

用法：患者可每日臨睡前食用，直至痊愈。

3、絲瓜根

材料：絲瓜根及近根部的老藤適量，黃酒少許。

做法：將絲瓜根、藤焙干研末。

用法：患者每次取6g，用黃酒送服，每日2次。

4、羊腎枸杞粥

材料：羊腎1對、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。

做法：將羊腎去筋膜，同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。

用法：患者可每日食用。