世界杯期間，球迷們都瘋狂起來了。為了不影響鄰居，很多人會選擇去到酒吧熬夜看球。然而長期生活在這樣的狀態下，我們的耳朵就會出現毛病。專家表示，耳鼻喉科中常見的突發性耳聾就是由過度疲勞和噪音導致的。因此，小編建議熬夜看球時要適當活動頸肩，不看球的時候應充分休息。

中度突聾：仍有聽力但無法聽清完整句子

過度疲勞和噪音是引起突發性耳聾的兩個主要因素。這跟晚睡、過度疲勞時神經釋放某種介質使血管發生改變，引起血流速度過緩、腦部血管發生供血障礙有關。“突聾發病嚴重時，有些病人初期會感到頭暈、惡心、想嘔吐、伴有耳鳴和耳聾。”專家說，耳聾的程度因人而異，有的人會全聾，但也有人聽力部分下降，“部分音頻下降，有可能是高頻下降，有可能是低頻下降，這種耳聾病人聽一句完整的話時不會完全聽不到，他們能聽到幾個字或者不完整的句子，可以理解話的意思，但實際上已經耳聾，要及時就醫。”突發性耳聾三天之內及時治療，80%以上患者可以痊愈或恢復;延緩治療，病情進一步發大，易導致聽神經變性壞死，聽力恢復的可能性就降低，甚至聽力下降不可逆。

熬夜看球切忌“坐定定”，白天要補眠

自世界杯“開波”以來，全國出現了兩例看球猝死案例，其中一例因心臟病導致，有心腦血管科醫生就提醒市民應提前對自己的心臟功能進行檢查，對心臟病猝死進行防范。專家就指出，耳鼻喉科的突發性耳聾跟心臟病不同，在患病之前病人的聽力都是正常的，“這就跟感冒一樣，沒感冒之前無法檢查出癥狀，只有在感冒以后才能檢查出嗓子疼、發燒等等。”對于預防突發性耳聾的發生，專家提醒，晚上非得熬夜看球的人，白天就一定要補充充分的休息，而且值得一提的是，看球的過程中不能老是坐著，看一會兒就必須站起來活動活動，長期一個姿勢，頸部也會出現疲勞，引起頸部供血障礙，誘發突聾。

關于世界杯熬夜看球，網上有各種關于它的一些保持健康的小妙招，比如多喝蜂蜜，多吃一些流質的食物等等。專家對此提醒廣大球迷，這些招數對預防突發性耳聾沒有什么作用。最主要的還是多休息，看球時多活動一下身體，電視音量也不要太大，大家盡量控制好情緒減少噪音。