得了胃病除了日常的吃藥還有什么辦法呢?答案當然是養胃了。那什么才叫養胃呢?是不是就是支持稀飯不吃干飯,只吃軟的不吃硬的東西就能保護好我們的胃了?鑒于在養胃這塊存在著眾多的問題,小編今天在這里說說胃病患者在飲食上的5大注意事項:
1、少食多餐
很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要“少食多餐”。然而,新的研究表明,食物進入胃內,本身對胃黏膜就是一種刺激,不僅促使胃腸蠕動加快,而且會使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,對潰瘍病的愈合無益。目前主張特別是胃潰瘍病人的飲食應注重定時、定量,避免饑餓和飽餐,這才有利于消化性潰瘍的愈合。不要過分強調少食多餐。
2、常喝稀飯
過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上,稀飯未經咀嚼就吞下,沒有與唾液充分攪拌,得不到唾液中淀粉酶的初步消化,同時稀飯水分較多,進入胃內稀釋了胃液,從消化的角度講是不利的;加之吃稀飯使胃的容量相對增大,而所供熱量較少,不僅在一定程度上加重了胃的負擔,而且營養相對不足。所以,除非是消化性潰瘍合并消化道出血或巨大潰瘍有出血的危險,一般胃病患者不宜也不需天天喝稀飯。干飯只要細嚼慢咽,不僅對胃部無害反而會促進消化,對健康有利。