隨著冬季氣溫的降低，腦血管疾病也出現高發狀況。如果你家的老人喜歡頻繁咬自己的舌頭，就得當心了，這有可能是腦血管病變的前兆。一旦發現老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等，就要趕緊就醫，對于患有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎病的老年人來說，尤其應當警惕。

天冷當心腦梗塞

很多腦梗塞患者發病初期并無明顯的半身不遂癥狀，只是出現一側口角流涎、咬舌頭、精細動作差(比如吃飯時總掉筷子)等一些不易被人察覺的輕微癥狀，大多數病人和家屬不能給予高度警惕，因而失去了治療的最佳時機，導致病情加重。腦血管病是導致人類死亡的三大主要疾病之一，急性腦梗塞占全部腦血管病的70%。

以下市民屬于腦血管疾病的高危人群：高齡、高血壓、糖尿病、吸煙、酗酒、高脂血癥、飲食高鹽及動物油高攝入、超重、藥物濫用(如口服避孕藥)、腦梗塞發病史及家族史等。

日常生活中要做好腦梗塞的預防工作

第一，患有高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥或高黏滯血癥等疾病的人要積極地進行治療，以防止發生動脈硬化。具備發生腔隙性腦梗死高危因素的人要長期堅持服用尼莫地平、培他定、西比靈等擴張腦血管的藥物，以及阿司匹林、潘生丁等抑制血小板聚集的藥物。

第二，要改善飲食結構，少食肥甘厚味及高鹽、高糖飲食，同時還要養成良好的生活習慣，尤其要戒煙限酒，保持積極樂觀的精神狀態，堅持規律、適度的運動。