如何有效防治“甲減”？

女性在35歲以后，應定期抽血檢查甲狀腺激素水平，以判斷自己的甲狀腺功能是否異常。檢測結果再結合臨床檢查，比如查看皮膚是否有干燥、起皮，指甲變薄、變脆，關節肌肉疼痛等，就很容易把“甲減”診查出來。

醫生指出，大多數甲減是永久性疾病，需終身服藥，只有少部分甲減如亞急性甲狀腺炎、藥物導致的甲減可在治療后痊愈。許多患者將終身服藥看成了一種負擔，其實大可不必。“甲減”說明體內缺少甲狀腺激素，終身服藥的目的就是補充身體缺少的甲狀腺激素，一般服用幾周后甲狀腺功能可基本恢復到正常水平。而如果輕易停藥，原來消失的癥狀可在1～3個月內再次出現，患者會出現怕冷、少汗、乏力、體溫偏低等一系列代謝降低的癥狀且對臟器的損傷往往是不可逆的。碘缺乏也有可能造成甲狀腺不能正常工作。“甲減”的患者在接受正規治療的同時，可以多吃含碘豐富的食物，如牡蠣、三文魚、金槍魚、雞蛋和羊肉等;再者平時應盡量減少自己的壓力，注意適當釋放和排解壓力。