聽老輩人說只要一年生過凍瘡，如果在第二年冬天沒有保養(yǎng)好它就還是會(huì)復(fù)發(fā)。凍瘡最常出沒的地方就是手、腳、耳朵，甚至也有長(zhǎng)在臉上。凍瘡發(fā)作起來的時(shí)候奇癢無比，特別是遇暖氣的時(shí)候更是瘙癢難耐。那么有沒有什么好方法來應(yīng)對(duì)冬季凍瘡頻發(fā)呢?今天小編為大家介紹8個(gè)防凍瘡小妙招，讓我們一起學(xué)起來吧!

01 衣著要寬松

有的MM因?yàn)榕吕浠蛘吲嘛@得臃腫，總是喜歡把自己包裹得嚴(yán)合密封，連正常行動(dòng)都顯得有些困難。預(yù)防凍瘡，首先就要為身體提供良好的保暖環(huán)境，蓬松暖和的外套才能符合要求。擔(dān)心顯胖的MM，可以搭配小腳褲和雪地靴，遵循上松下緊的原則，就能輕松顯瘦。

02 細(xì)節(jié)重保暖之足部

凍瘡的形成原因除了氣候的寒冷潮濕，還和身體末梢部位保暖功夫沒做足有關(guān)系。在厚實(shí)的雪地靴里，記得穿上柔軟吸汗的棉襪，才能保證雙腳透氣又保暖哦。

03 細(xì)節(jié)重保暖之耳部

擁有這么蓬松漂亮的時(shí)尚兔毛耳罩，與其說是保護(hù)容易失溫長(zhǎng)凍瘡的耳朵，倒不如說是愛美的MM們吸睛的秘密武器。呵護(hù)雙耳，保暖與美觀兼?zhèn)洌�還能起到很好的顯臉小作用呢!

04 細(xì)節(jié)重保暖之面部

需要在室外行走的MM常常記得為自己準(zhǔn)備好漂亮的手套，卻不一定記得在包里備好一副保暖實(shí)用的口罩。從呼吸道侵入的寒風(fēng)很容易刺激到毛細(xì)血管豐富的粘膜，小鼻尖也很容易著涼生出凍瘡。連耳的兩用設(shè)計(jì)，充分考慮到使用者的需要，足以體現(xiàn)用心。

05 熱水常泡腳

長(zhǎng)凍瘡的原因說到底是因?yàn)榫植垦�液循環(huán)不暢導(dǎo)致的輕微淤血，發(fā)紅水腫的同時(shí)引發(fā)刺癢。除了多運(yùn)動(dòng)、常鍛煉，久坐時(shí)勤用保暖小物，常用熱水泡泡腳不失為一種頗為享受的促進(jìn)血液循環(huán)方式。將足浴盆設(shè)定到舒適的溫度，順帶著按摩一下足底的穴位，失眠者亦能很快入睡。

06 中藥幫調(diào)理

加入天然艾草精油的足浴片具有去濕除寒功效，對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰頸椎疼、手腳麻木和肌肉酸痛都能起效。徐徐熱氣蒸騰，足浴盆里伴隨氣泡翻騰的藥液令身心都感到舒暢。

07 紅酒促循環(huán)

凡是愛美又對(duì)養(yǎng)生知識(shí)略有涉獵的美女們都知道每天一杯紅酒益處多多。睡前喝點(diǎn)紅酒，微量的酒精能擴(kuò)張血管，有助睡眠，葡萄中的花青素美容養(yǎng)顏，延緩衰老，真是方便又美味的享受。

08 姜茶來暖身

從寒冷的室外進(jìn)入室內(nèi)，最渴望的莫過于捧上一杯熱乎乎的飲料，讓那暖意迅速從喉間流遍全身。生姜除濕、驅(qū)寒、消痰、健胃、發(fā)汗，是冬季里暖身促循環(huán)之佳品，與紅糖的組合，更極大地減輕了“好朋友”來時(shí)的痛苦，用以代替奶茶、咖啡等高熱量飲料，健康又減肥。