女性養(yǎng)生方法有很多，相信有養(yǎng)生習(xí)慣的朋友都有自己的養(yǎng)生方法。而今天，小編為大家羅列了50個(gè)養(yǎng)生方法，囊括衣食住行各個(gè)方面，讓你不僅身體健康，還容貌氣質(zhì)佳，各位女性朋友還等什么呢，都趕快學(xué)起來(lái)吧!

女性養(yǎng)生50妙招 最全的養(yǎng)生方法 

1.每天打扮得優(yōu)雅，得體，干凈，利落，出門(mén)前照照鏡子，對(duì)自己笑笑。

2、 保護(hù)好雙手，手是女人的第二張臉，準(zhǔn)備出門(mén)前抹上護(hù)手霜，隨身攜帶護(hù)手霜，以備在外使用。

3、 參加一到兩個(gè)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，既能放松心情，又能鍛煉身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以延緩衰老。

4、交幾個(gè)紅顏知己，寂寞時(shí)叫她們陪陪，要么逛逛商場(chǎng)，要么一塊吃飯，要么在家小聚，幾個(gè)小菜，幾杯美酒，知心話兒一吐為快，可以罵罵老公忽視自己，也可以談?wù)労⒆尤绾谓逃��?/p>

5、聽(tīng)著音樂(lè)干家務(wù)，不會(huì)覺(jué)得疲勞，還會(huì)覺(jué)得是一種享受。

6、枕頭下始終放上一本書(shū)，讀書(shū)可以益人心智，怡人性情，滋養(yǎng)人生。

7、 在閑暇時(shí)哼著小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送給適合穿的人，看著孩子的小衣服還會(huì)使你想起孩子小時(shí)候的可愛(ài)，也是一種精神享受。

8、 給孩子寫(xiě)個(gè)成長(zhǎng)記錄，記下他們成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)生的事情，既可以讓他們長(zhǎng)大后看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。

9、玩玩文字，寫(xiě)寫(xiě)自己的心情故事，自我安慰，自我欣賞，自我陶醉。

10、買(mǎi)適合自己的衣服，穿出自己的氣質(zhì)，讓同事們嘖嘖稱贊的不一定是高檔的服裝。

11、偶爾買(mǎi)一套和平日不同風(fēng)格的服裝，換換自己的心情，也給別人一個(gè)驚奇。

12、經(jīng)常變換發(fā)型，當(dāng)然要與服裝搭配。

13、買(mǎi)些搭配不同發(fā)型的頭飾，小的東西也可以讓你覺(jué)得饒有情趣。

14、處幾個(gè)異性好朋友，當(dāng)然不是情人，你們的關(guān)系最好得到他老婆的認(rèn)可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他們能誠(chéng)心誠(chéng)意地給你些建議。

15、不開(kāi)心的時(shí)候，有個(gè)傾訴的人，他可以靜靜地聽(tīng)你宣泄，聽(tīng)你哭泣，完了對(duì)你說(shuō)好好愛(ài)自己，自己才是最重要的，快樂(lè)來(lái)源于自己。

16、快要發(fā)脾氣時(shí)，用笑笑來(lái)緩解情緒，沒(méi)有什么大不了的事值得你去大動(dòng)肝火，一切都是過(guò)眼云煙。

17、切記不要用別人的缺點(diǎn)懲罰自己，你覺(jué)得自己付出了，就應(yīng)該得到，誰(shuí)都知道感情不是等價(jià)交換的，人與人的處事原則也是千差萬(wàn)別的。

18、別為別人的事傷心，即使是你的兄弟姐妹，他們有自己的生活方式，各人有各人的命。

19、對(duì)父母多盡孝心，不要只是寄錢(qián)打電話，趁節(jié)假日帶老公孩子，陪老人吃頓飯聊聊天，看到父母身體健康，心里滿足，你也會(huì)覺(jué)得欣慰。

20、和要好的同學(xué)聚聚會(huì)，使你覺(jué)得回到了從前，沒(méi)老，即使看見(jiàn)彼此眼角的皺紋，回憶著學(xué)生時(shí)期的趣事，心里也不覺(jué)得老了。

21、偶爾偷懶一下，三頓飯的鍋碗一次洗也不會(huì)怎么樣。

22、在你疲勞的時(shí)候向孩子撒撒嬌，告訴他你今天不想當(dāng)媽媽了，想當(dāng)孩子，向他提出要這要那的要求。

23、當(dāng)然即使是老夫老妻也要時(shí)刻讓他知道你是女人，你需要他的呵護(hù)。

24、別在男人面前表現(xiàn)出你很堅(jiān)強(qiáng)，你不需要人關(guān)心，適當(dāng)示弱會(huì)讓他們產(chǎn)生自信，心生憐惜之情。

25、養(yǎng)幾盆名貴花，象照顧孩子似的照顧它，看著它開(kāi)花了，發(fā)新枝了，你都會(huì)有成就感。

26、練字也不失為一種修身養(yǎng)性的好主意。

27、保證睡眠充足，足夠的睡眠會(huì)使皮膚光潔細(xì)膩，是天然的美容方法，還不用花錢(qián)。

28、和比你的生活狀況差的女人聊聊，感受一下她們的辛苦，豪放，自信，滿足，你會(huì)覺(jué)得你也應(yīng)該知足了。

29、叫上好友去洗個(gè)桑拿，邊洗邊聊也很享受，讓異性按摩也未嘗不可，那不是男人的專利。

30、無(wú)聊時(shí)泡泡網(wǎng)，聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè)欣賞美文，QQ高掛，不時(shí)有人向你問(wèn)好，或請(qǐng)求驗(yàn)證，你會(huì)覺(jué)得不孤獨(dú)，也是美的享受。